一般來說，吃急了胃疼可采取以下手段緩解：
一方面，可通過口服乳酸菌素片和奧美拉唑等藥物對癥治療；另一方面，用熱水袋熱敷局部或者雙手搓熱順時針按摩腹部也可以有效緩解癥狀。日常生活中患者應適當運動，比如慢跑、游泳等，還要注意個人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，多注意休息，避免勞累，保持心態平和，有利于身體健康。
吃撐了胃疼可以通過以下方式緩解1，具體分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、內關、中脘、天樞、下脘等穴位，促進胃腸蠕動，幫助消化，減輕胃部的不適。當然，如果經常吃一些健胃消食片，可以通過服用健胃消食片來促進食物的消化和吸收。另外還可以做一些柔和的運動，比如做一些輕柔的瑜伽，或者是慢走，可以促進腸胃的蠕動，減輕胃疼。
辛辣食物容易引起胃痛，尤其是胃痛不好的患者。所以吃辣胃痛時建議適當喝點牛奶，可以保護胃黏膜，溶解辣椒素。
但是，需要注意的是，不要大口吞咽。喝點溫水也能緩解胃痛，還能起到清洗腸胃的作用，或者喝點蜂蜜水，可以緩解腸胃不適。
也可以在溫水中適當加入一些鹽，對緩解胃痛也有效果。還可以吃一些酸性食物，如酸梅湯、山楂等。
通常情況下，如果吃多了肚子痛，可以口服健胃消食片、健脾化食丸、保和丸、復方消化酶、復方阿嗪米特、莫沙必利等，有助于消化，促進消化。
患者可以在醫生的指導下使用。胃痛比較嚴重的話要到醫院檢查，考慮是急性胃炎、胃潰瘍等，可以口服匹維溴銨、瑞巴派特、奧美拉唑等。可以通過鍛煉來減輕疼痛，比如飯后散步、跳舞等。
一般情況下，胃疼吃生花生不好。具體情況分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白質，這些都很難消化，會加重胃的負擔，從而加重疼痛。在患病期間應該多吃一些容易消化的食物，最好是流質或者半流質。比如粥類、面條等比較軟爛的，小米粥就是最好的選擇。可以口服鋁碳酸鎂片來緩解病情，建議到醫院做相關檢查，明確診斷后再進行治療。
