腸胃炎可以吃燴面片、龍須面、肉餡、鮮菜、魚蝦、雞蛋、豆類等食物調理，以促進腸胃的舒緩。蘋果是一種可以收斂止瀉的水果，富含單寧酸和果酸。
腸胃炎第一次進食時要盡量不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，飲食要清淡，要細嚼慢咽，不要給胃腸道造成負擔，也不要暴飲暴食。另外，要避免食用不干凈的食物，要保持良好的飲食習慣，避免喝太多的濃茶、咖啡、酒。

寶寶腸胃炎可以多吃流質的食物，多吃清淡的蔬菜。
寶寶有腸胃炎的時候，應該注意調理飲食，以調理飲食為主，應該吃一些稀質的流食，可以適量的給寶寶喝點小米粥，也可以喝蛋黃粥或者蔬菜粥，也可以適量的吃點爛面條。
清淡的蔬菜可以吃點小白菜，或者是西葫蘆之類比較容易消化的蔬菜，不要吃太油膩的食物，比如肉食，海產品之類。

腸胃炎何以食用大米粥、小米粥等食物。
一般情況下，飲食不節，進食大量冰冷食物，暴飲暴食等都會導致腸胃炎的發生。在治療后，患者可以食用大米粥、小米粥等，有助于胃腸道的恢復，避免食用五谷粥、雜糧粥來加重胃腸道負擔。在出現脫水或電解質紊亂時可以喝糖鹽水來緩解。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。

如果腸胃炎的情況下首先進食要注意避免生冷過硬，辛辣刺激食物，吃東西要稍微清淡，細嚼慢咽，不能增加胃腸道負擔，更不能暴飲暴食。食物可選擇燴面片，龍須面，混沌，嫩菜葉，魚蝦，蛋及豆制品使腸道得到休息。其中蘋果含有鞣酸及果酸成分，能夠收斂止瀉，可長期食用。

寶寶腸胃炎一般吃一些容易消化的，比方米粉或者面粉、米粥這些食物為主，如果年齡比較小，也可以通過喝奶為主，一般可以盡量少食多餐，不要吃得過飽。如果是特別大的孩子，要清淡飲食，不能吃葷的，包括雞蛋都不能吃，短期進行回避，包括水果，可以能回避一段時間。

3歲寶寶有腸胃炎后短時間內可以給孩子吃一些小米粥等營養的粥類食物，也可以吃點爛面條，可以給寶寶吃點蒸蘋果，有助消化，收斂和止瀉的作用，要注意保持飲食規律，不要給孩子吃小食品，油炸食物。