胃酸逆流一般是因為上胸有灼熱感，有時會有胃酸進入嘴里，如果抽煙或者過量食用鹽，就會導致胃酸回流。平時要注意保持良好的生活習慣，注意飲食，注意把枕頭抬高，盡量不要平躺。出現這種情況的時候可以吃一些堿性的食物，比如面包之類的，可以口服奧美拉唑、雷貝拉唑等，這樣才能控制胃酸的分泌，如果情況比較嚴重的話，需要及時的去醫院就診。
一般情況下，胃酸倒流可能是以下兩種原因造成的：
1.抽煙：由于抽煙會使體內分泌的大量的口水，而口水可以中和多余的酸性物質，從而使唾液分泌下降，因此，胃里的酸性物質就會回流，另外，抽煙也會使體內的酸性物質增加，從而使胃部的酸性物質發生變化，從而使食道受到更大的刺激。
2.飲食不當：有些人吃了酒，吃了巧克力，喝了酒，吃了較多土豆，大蒜，會讓胃里的反胃更加嚴重，進而可能造成胃酸倒流。
一般情況下，胃酸倒流可以通過藥物治療、生活護理來改善，具體內容如下：
如果出現反流性的情況，可以服用奧美拉唑，泮托拉唑，雷尼替丁，雷貝拉唑，西咪替丁等，可以服用一些抑制胃酸的藥物。服用硫酸鋁類的食物可以起到保護食管和胃粘膜的作用；也可以通過服用鹽酸伊托必利、嗎丁啉等藥物來改善腸道的運動，從而幫助腸胃更好的吸收。日常生活中少吃巧克力、咖啡、濃茶等食品；可以進行慢跑、散步、打太極等，能夠幫助腸胃的蠕動，幫助消化，緩解胃酸反流癥。
通常情況下，胃酸倒流是抗反流屏障發生了病變。具體情況分析如下：
胃黏膜分泌的胃酸之所以不會反流到食管或者口腔內，是由于人體的食道內存在著抗反流屏障，抗反流屏障可以阻止胃酸向上反流，而當抗反流屏障發生了病變時，就容易出現胃酸的倒流的情況。
胃酸倒流的話只能需要到醫院進行檢查明確到底是什么情況導致的，再針對性進行治療。
胃酸過多的孕婦，首選食物是花生。花生米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在閑暇時候吃一些花生米當做零食，但是注意不可多吃。此外是食用煮花生或者煮花生，而要避炒制的花生。每天飯后吃十幾粒花生米，對胃酸的合成和抑制有良好的作用。
