開穴減肥是真的，能夠起到一定的減肥效果。
開穴減肥其實是利用針灸，對人體的穴位進行刺激，能夠調節氣血，疏通人體的經絡，加速人體的血液循環和新陳代謝，從而有助于減肥。但患者要注意的是，在進行開穴減肥的同時，還應堅持適當的運動，比如慢跑、跳操等活動，還要控制飲食，不吃高脂肪、高熱量的食物，才能起到更好的減肥效果。
艾草通常具有減肥功效。
艾草常與針灸、拔罐等多種方法結合，一同治療肥胖，效果較理想。同時也要控制飲食、注意運動、避免熬夜，以及減少脂肪攝入、增加脂肪消耗，才能更好的達到減肥療效。可以利用溫熱刺激促進局部血液循環，起到溫經散寒、疏通經絡、祛濕消腫的作用，促進脂肪分解和排出，減肥效果較好。
一般情況下，母乳喂養可以減肥是真的。
母乳喂養期間，乳汁的分泌會消耗母體的能量。如果母體營養跟不上，日常攝入太少，就會燃燒體內的脂肪，使乳汁分泌出來，有一定的減肥作用。但是需要注意，如果母體營養充足，此時是不會燃燒脂肪分泌乳汁的，可能就沒有減肥的效果。而且如果母乳喂養期間吃得太好，不運動，不消化，可能還會長胖。
建議母乳喂養期間采用合理的方式減肥，比如多吃新鮮的蔬菜水果、少吃高熱量的食物、不要暴飲暴食、多休息、保持良好的心情等。
通常情況下，多肽排酸減肥是真的，有一定的效果，但需要長期堅持。
多肽排酸減肥有一定的減肥功效，因為人體排酸后可以恢復酸堿平衡，改善體內的新陳代謝，幫助體內的毒素排出，同時控制熱量的攝入，從而達到減肥的目的。但是多肽排酸對于減肥瘦身只能起到輔助的作用，不能過于依賴，體重下降后也比較容易反彈。建議合理安排飲食，不要吃炸雞、油條、火鍋等高熱量的食物，適當參加體育鍛煉。
通常減肥吃得少真的能減肥，但應注意采取健康的減肥方式，具體內容如下：
一般在機體脂肪囤積過多地情況下就需要減肥，有助于人體保持較好的體型，并且在一定程度上降低患病風險，而若需達到較好的減肥效果，就需注意控制總體熱量攝入，因此一般吃得少真的能減肥，但是為健康減肥，建議患者在此期間注意保證營養元素攝入充分、豐富，配合適度的運動鍛煉，早睡早起。