一般情況下，母乳喂養可以減肥是真的。
母乳喂養期間，乳汁的分泌會消耗母體的能量。如果母體營養跟不上，日常攝入太少，就會燃燒體內的脂肪，使乳汁分泌出來，有一定的減肥作用。但是需要注意，如果母體營養充足，此時是不會燃燒脂肪分泌乳汁的，可能就沒有減肥的效果。而且如果母乳喂養期間吃得太好，不運動，不消化，可能還會長胖。
建議母乳喂養期間采用合理的方式減肥，比如多吃新鮮的蔬菜水果、少吃高熱量的食物、不要暴飲暴食、多休息、保持良好的心情等。

母乳喂養可以減輕體重，可以通過飲食控制來減少高脂肪高熱量的攝入。
孕婦在孕期和分娩的時候，會攝取很多的營養素，導致身體的重量會慢慢增加，在產后哺乳期，女性的身體各器官都會恢復到正常的水平。哺乳期的女性要注意飲食上的控制，盡量不要吃高脂肪高熱量的食物，比如炸雞、豬油等，但一定要多吃高蛋白食物，如瘦肉、牛肉、雞湯、鴿子湯等。

艾草通常具有減肥功效。
艾草常與針灸、拔罐等多種方法結合，一同治療肥胖，效果較理想。同時也要控制飲食、注意運動、避免熬夜，以及減少脂肪攝入、增加脂肪消耗，才能更好的達到減肥療效。可以利用溫熱刺激促進局部血液循環，起到溫經散寒、疏通經絡、祛濕消腫的作用，促進脂肪分解和排出，減肥效果較好。

金針菇含有豐富的b族維生素以及維生素c，碳水化合物，礦物質以及多種氨基酸。金針菇膳食纖維含量豐富，飽腹感強，可以加速排泄，是非常適合減肥的人吃的。想要減脂瘦身就要減少攝入量，每一頓飯吃七八分飽就可以。

來月經期間可以隨便的吃不長肉，而且還能起到減肥的作用，這是不可行的，如果說不相信可以嘗試一下，估計還會漲很多的時候，減肥主要還是要從飲食方面來控制，不要暴飲暴食。

用神奇粉末減肥一般不是真的，患者可以選擇運動、針灸療法等方式減肥，效果更好。
1.運動：神奇粉末是利用激素成分降低食欲，長期使用有損身體健康，一般不是真的有減肥的作用。患者可以適當進行運動，通過運動來燃燒脂肪，消耗熱量，從而達到減脂、塑形的效果。
2.針灸療法：患者可以到中醫科就診，通過針灸療法減肥。針灸療法可以通過刺激穴位達到疏通經絡、行氣活血的效果，從而改善患者的體質，加速脂肪燃燒。