一般情況下,眼睛有細紋黑眼圈,可以采取生活調(diào)理或者光子嫩膚。具體分析如下:
1.生活調(diào)理:眼睛有細紋黑眼圈,可以早睡覺,避免熬夜;還可以使用護膚品來淡化,緩解癥狀。還可以適當活動,多休息,飲食營養(yǎng)要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,促進身體健康。
2.光子嫩膚:光子嫩膚是采用特定的寬光譜彩光,直接照射于皮膚表面,可以穿透至皮膚深層,分解色斑,閉合異常的毛細血管,刺激皮下膠原蛋白的增生。如果眼睛有細紋黑眼圈,可以選擇正規(guī)機構采取光子嫩膚進行改善。
一般情況下,寶寶長黑眼圈的解決辦法要根據(jù)具體病因決定。
1.如果是因為寶寶腎氣不足這一原因導致的,建議給寶寶適量吃具有補腎益氣作用的食物進行調(diào)理,例如山藥、排骨、獼猴桃等。如果是因為寶寶睡眠不足導致的,建議家長在日常護理過程中,加強寶寶的睡眠護理,給寶寶提供一個安靜舒適的睡眠環(huán)境,保證寶寶有充足的睡眠時間。
黑眼圈很重的話可以在洗臉后用熱水弄熱毛巾,然后敷于眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘可有助血管收縮,改善黑眼圈的癥狀,也可以將馬鈴薯切片,貼在眼部后堅持十分鐘左右,也有相同的作用,飲食上也要清淡一些,避免食用一些辛辣刺激性的食物。
通常情況下,如果寶寶有眼袋和黑眼圈,建議父母給寶寶多吃富含維生素豐富的食物,比如梨子,蘋果,檸檬,草莓,葡萄等,因為維生素有修復細胞,促進代謝和生長的作用。寶寶應該避免熬夜,盡量要保證充足的睡眠,放松眼部的肌肉和細胞。寶寶睡前,家長注意不要讓其過于興奮,白天也要盡量消耗體力,幫助寶寶夜晚更好的睡眠。
有黑眼圈失眠的解決方法如下:
1.失眠往往會增加眼周色素沉著,久而久之就會出現(xiàn)黑眼圈,解決黑眼圈,要從失眠入手,改善睡眠后,黑眼圈自然會消退。
2.可以從飲食、作息習慣、藥物控制等方面進行調(diào)整,并多吃營養(yǎng)豐富的安神食物,如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合蓮子粥、大棗、核桃、小米等。
3.養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習慣,不要熬夜,必要時可服用鎮(zhèn)靜類藥物,如安神補腦液、褪黑素等。對于已經(jīng)形成的黑眼圈,可以局部冰敷,在眼周均勻研磨維生素C和維生素E,每天睡前一次,或者在眼周敷茶包等。
脾虛黑眼圈患者可以通過調(diào)節(jié)情緒、使用藥物的方式進行改善。
1、調(diào)節(jié)情緒:如果患者長期處于不良情緒當中,如焦慮、緊張等,就可能會出現(xiàn)導致內(nèi)分泌失調(diào),進而影響脾胃。建議患者要學會調(diào)節(jié)情緒,舒緩壓力。
2、使用藥物:患者可以在醫(yī)生的指導下使用參苓白術散、補中益氣丸等藥物進行調(diào)理,改善脾虛的情況,進而改善黑眼圈。
同時也建議患者要適當?shù)剡M行體育鍛煉,增強自身免疫能力。