通常情況下，月經期減肥容易掉秤，但不建議患者月經期間減肥。具體分析如下：
月經期患者的機體體質會下降，而且可能會影響其食欲，導致攝入的營養(yǎng)物質較少，此時減肥會加大身體的消耗，進而容易掉秤。但是，月經期間減肥可能會影響胃腸功能，出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況，而且可能會對身體造成刺激，進而導致月經失調，不利于身體健康。
患者可以在月經期過后通過合理飲食結合適當運動的方式來減肥，如果效果不佳，可以選擇溶脂針的方式減肥，主要是將具有溶脂功效的針劑，通過特殊手段注射到局部脂肪層，從而溶解脂肪，達到減肥目的。

月經周期減肥的方式是女性獨有的優(yōu)勢，如果利用好每個月的那幾天，可以在減肥的道路上少走彎路，月經周期開始的第一天，會是女性身體的各方面機能比較低落的時期。這是由于體內的雌激素水平分泌減少引起的體質虛弱，干擾身體的新陳代謝，如果貪涼，還會引發(fā)痛經的可能性。

月經期間，一般是不可以減肥的。
月經期間是不可以減肥的。因為在月經期間，因為生理原因，女性常常會出現(xiàn)食欲不佳，困乏，下腹疼痛等不適。因此月經不益于減肥。女性在月經期應當多吃一些容易消化的食物，以適應月經血外流所造成的缺乏營養(yǎng)。月經干凈后，適度控制飲食和運動能減肥。過段時間在進行運動，控制飲食再減肥。

月經期減肥的方法有飲食調理、適當拉伸。
1、飲食調理：大多數(shù)女人都會節(jié)食，但絕對不要節(jié)食，因為在大姨媽的時候，女人的身體本來就比較脆弱，這時候節(jié)食會讓患者的身體得不到足夠的養(yǎng)分，從而造成營養(yǎng)不足，從而造成貧血等嚴重的結果。在這段時間節(jié)食是很難達到理想的減肥目的，所以女性在來例假時要多加適量的營養(yǎng)。
2、適當拉伸：就是要多進行適度的拉伸，這是最好的瘦身方法，不過在來例假的時候一定要注意不要劇烈的運動，比如經期的時候可以進行拉伸，比如經期的瑜伽可以起到很好的作用，不但可以促進血液的流通，還可以讓經血排出，還可以讓人體保持活躍，緩解經期的壓力。

月經期減肥有用，建議按合理的方式減肥，具體分析如下：
不管是在經期，還是在非經期，都可以通過合理的運動來減肥。來月經的時候，腸胃的蠕動會變得緩慢，消化吸收能力也會降低。在減肥的時候不會有明顯的饑餓感，但是因為來月經的時候不能做太多的運動，通常可以通過適當跑步來消耗能量。在月經完了之后，可以堅持鍛煉和飲食控制。

一般情況下，月經期減肥一周導致體重瘦10斤可能是水鈉潴留、消化吸收不良、營養(yǎng)少等導致的，具體分析如下：
1、水鈉潴留：飲食的控制，加上劇烈運動，從而致使加大了水鈉排泄，因此導致體重下降明顯；
2、消化吸收不良：胃腸道蠕動在月經期減慢導致消化吸收不良，因此導致體重下降明顯；
3、營養(yǎng)少：在月經期的時候，過度控制飲食加上劇烈運動，從而致使攝入的營養(yǎng)比消耗的營養(yǎng)少很多，然后引起脂肪消耗，因此導致體重下降明顯。