臨床上沒(méi)有吃什么減肥最快的說(shuō)法，但是患者可以通過(guò)吃一些食物或者藥物來(lái)達(dá)到輔助減肥的效果。
1、食物：患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍�黃瓜、西紅柿、菠菜、芹菜等食物，這些食物的脂肪含量比較低，食后有明顯的飽腹感，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于減肥。
2、藥物：患者可以遵醫(yī)囑使用濕消丸、輕身消胖丸等藥物進(jìn)行改善。濕消丸有抑制食欲、增強(qiáng)體質(zhì)、健脾益氣的效果。輕身消胖丸可以通暢大便、補(bǔ)氣，同時(shí)能降脂、消除體內(nèi)多余的水分，從而起到減肥的作用。

不存在吃什么減肥最快不餓的說(shuō)法，可以吃黃瓜、胡蘿卜等來(lái)減肥。
1、黃瓜：黃瓜含有丙醇二酸，能夠有效抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，所以具有減肥的作用，還能緩解饑餓感，可以促進(jìn)減肥。
2、胡蘿卜：胡蘿卜的熱量低，還含有較多的纖維素，食后能增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間，減少食物的吸收率，起到減肥的作用。
用藥物來(lái)減肥有一定的副作用，因此不建議使用藥物來(lái)減肥。

要排毒，首先要保持每天的攝水量，水是新陳代謝和排毒的重要物質(zhì)，每天需要1500到2500毫升的水。然后調(diào)整好生活作息，多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，比如說(shuō)胡蘿卜，西紅柿，葡萄，櫻桃，獼猴桃，蘋(píng)果，草莓，木瓜，檸檬，橘子等，多吃一些富含纖維素的食物，比如說(shuō)苦瓜，香蕉，紅薯，土豆，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排毒。這些都有助于減肥。

由于個(gè)體差異，沒(méi)有“吃什么減肥效果最好最快”的說(shuō)法。患者平時(shí)控制飲食，適量吃富含膳食纖維、維生素的食物減肥效果比較好、比較快。
在日常生活中，患者想要減肥，應(yīng)先控制飲食，少吃或不吃油膩、辛辣、刺激的食物，并控制飲食攝入的熱量，避免進(jìn)食過(guò)多。另外，患者在平時(shí)還可以適量吃富含膳食纖維、維生素的食物，如西紅柿、西藍(lán)花、冬瓜等，這些食物中富含膳食纖維以及維生素，能起到很好的減肥效果。

并沒(méi)有來(lái)月經(jīng)吃什么減肥最快的說(shuō)法，也不存在來(lái)月經(jīng)吃什么減肥最快的方法。事實(shí)上，月經(jīng)期間一般不建議減肥，可以在月經(jīng)之后，通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式減肥。
1、控制飲食
肥胖主要是由于有一些患者平時(shí)喜歡吃高脂肪、高熱量的食物導(dǎo)致，因此想要減肥，平時(shí)一定要嚴(yán)格控制個(gè)人飲食，避免吃高脂肪、高熱量的食物如烤肉、炸串等，可以吃一些含膳食纖維多的食物，比如燕麥、玉米等。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，比如游泳、跑步等，能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒，還可以加速血液循環(huán)，不僅能夠瘦身，也有利于身體健康。
減肥沒(méi)有捷徑，需要循序漸進(jìn)進(jìn)行，切記節(jié)食減肥。

通常情況下，沒(méi)有“吃什么主食減肥效果最好最快”的說(shuō)法，減肥的人群可以吃紫薯、蕎麥面等主食來(lái)幫助減肥。
1.紫薯：紫薯含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的糖分、脂肪等含量相對(duì)較少，適量吃可以減少脂肪攝入，還具有飽腹感，可以促進(jìn)減肥。
2.蕎麥面：蕎麥面是用蕎麥面粉和水和成面團(tuán)切制的細(xì)面條，具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、低脂肪、低熱量、飽腹感強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。減肥的人群可以吃蕎麥面來(lái)促進(jìn)減肥，可以保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，且不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。