通常中醫(yī)可采取針灸、食療等方法進(jìn)行豐胸，具體內(nèi)容如下：
1、針灸：通過(guò)針刺乳根穴、膻中穴、足三里穴等穴位，可以激發(fā)胸腺，促進(jìn)胸部在此發(fā)育，對(duì)豐胸具有輔助效果。
2、食療：因?yàn)閿z入足夠的膠原蛋白有助于增大胸部的體積，保持胸部彈性，達(dá)到豐滿堅(jiān)挺的效果，所以患者還可在平時(shí)適當(dāng)多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)肉、雞爪等。

食療豐胸可以用木瓜配合酸奶吃或者酒釀雞蛋或者青木瓜配合葛根，還可以多吃豆類，豆類含豐富的雌激素，可以刺激女性發(fā)育。在食療的同時(shí)可以配合按摩，可以按摩胸部正中即兩乳頭連線的中間，這個(gè)位置叫膻中，時(shí)常按摩這個(gè)穴位可以起到豐胸的作用。

每天晚上睡覺(jué)前，按摩胸部一段時(shí)間，用熱敷按摩乳房，觸摸胸部葛粉約15分鐘，堅(jiān)持兩到三個(gè)月，患者就會(huì)看到水果。還有一種方法是木瓜豐胸，可以用木瓜配牛奶來(lái)吃。鍛煉胸肌以促進(jìn)乳房豐滿是必要的。注意站立和行走的姿勢(shì)，始終挺胸收腹。患者也可以通過(guò)經(jīng)常游泳來(lái)保持胸部飽滿。

在月經(jīng)期間，患者會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)性激素水平的改變，導(dǎo)致乳房充血，患者可以順時(shí)針按摩乳房，促進(jìn)局部的氣血通暢，起到豐胸的效果。
同時(shí)，患者也可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黃豆、小米、黑豆、蜂皇漿等，這些食物可以幫助乳房的發(fā)育。另外，在來(lái)月經(jīng)期間，患者要注意休息，避免熬夜或過(guò)度勞累，這樣有助于改善患者的身體整體狀況。

通常情況下，吃木瓜有一些豐胸作用，但是部分人群效果不明顯或者沒(méi)有效果。
木瓜是比較常見(jiàn)的食物，適量吃一些，人體可以吸收其中的木瓜酶，刺激雌激素分泌，從而發(fā)揮豐胸作用，還可以在一定程度上促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。但是木瓜豐胸作用有限，部分人群吃了效果不明顯或者沒(méi)有效果，也是比較常見(jiàn)的，所以不建議單獨(dú)依賴木瓜。
平時(shí)需要多休息，保證睡眠充足和營(yíng)養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，有利于胸部的正常發(fā)育。

經(jīng)期是女性雌激素較旺盛的時(shí)期，這時(shí)吃食物再配合按摩，豐胸效果是不錯(cuò)的，可以吃豬蹄，萵筍，牛奶，木瓜等，然后再按摩胸部。豐胸是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到效果的，要每天洗完澡后對(duì)胸部進(jìn)行按摩。