大姨媽小腹墜痛可通過以下方法緩解：
一般情況下，女性在經期出現小腹疼痛多是屬于正常的癥狀，一般會在月經結束后自行消失，不需要進行特殊治療。但如果疼痛程度較為嚴重，則需要到醫院婦產科進行檢查，判斷是否存在子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥等婦科疾病，并在確診后根據醫生的建議積極進行治療。必要時可服用止痛藥物來緩解疼痛。

大姨媽痛經的處理方法如下：
女性在經期需要保持心情愉悅，月經期間，經血下泄，往往讓人容易煩躁，如果此時再鬧脾氣就會更容易加重經期的不適感，甚或導致月經失調。所以，越是經期越要保持心情舒暢，千萬不要就著大姨媽的由頭而任性妄為，最后傷害的可是自己的身體。用熱水袋敷在腹部，或者貼上暖寶寶就會感覺疼痛少一些。

來大姨媽頭痛可以通過以下方法進行治療，具體如下：
在經期有頭痛癥狀時，要注意清淡飲食，避免喝含酒精、咖啡因的飲料，防止頭痛加重。可適量吃純牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等能緩解激素作用的食物，還可適量吃含糖高的食物，使血糖容量升高后，緩解心腦血管緊張狀態，從而緩解頭痛感。此外，還可以適當的按摩太陽穴，有一定的效果。

一般情況下，來大姨媽胃痛的處理措施如下所示：
患者可以使用熱水袋敷在胃部，沖服生姜紅糖水喝，或者喝牛奶，對胃疼有緩解作用。同時，建議做個胃鏡檢查明確具體病因。此外，患者需要養成良好的生活習慣，注意個人衛生，治療期間禁止性生活，避免熬夜和過度勞累，同時還應保持清淡的飲食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。

大姨媽來了痛經又吐可以通過一般治療、藥物治療等方式改善癥狀。
如果女性大姨媽來了有明顯的痛經又吐的表現，可能是盆腔充血、子官內膜前列腺素等原因，也可能是因為子宮內膜異位癥，所以需要去正規的醫院做一些詳細的體檢。要針對不同的原因進行針對性的處理，如果是比較嚴重的痛經，可以服用一些鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸等，平時多喝紅糖水、熱水袋等，這樣可以達到暖宮祛風的效果，也可以減輕痛經的癥狀。有嚴重的嘔吐癥狀要避免吃辛辣刺激的東西，可以多吃一些紅棗粥暖宮。

當大姨媽來臨時，如果出現了痛經的癥狀，女性可以采取以下措施進行緩解：
1.保持溫暖：用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，以緩解疼痛。還可以喝一些熱飲，如紅糖水、姜茶等。
2.調整姿勢：在痛經期間，盡量采取舒適的姿勢，如側臥或仰臥，避免長時間站立或久坐。
3.放松心情：避免過度緊張和焦慮，可以嘗試聽輕柔的音樂、做深呼吸等放松心情的方法。
4.中成藥調理：女性可以服用一些對癥治療痛經的中成藥，例如婦炎消膠囊。其所含的酢漿草、敗醬草、烏藥、牡丹皮有著較強的鎮痛作用，不僅能夠用于女性痛經的治療，還可治療多種女性生殖系統炎癥，藥物安全性較高，在經期可用，無需間斷停藥。