問題分析：導致的原因有可能是近期勞累了熬夜了，或者飲食不規(guī)律，情緒緊張，壓力過大等等多方面因素都有可能會引起
指導建議：這段時間要注意休息，不要勞累熬夜盡可能早點休息，飲食方面可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，例如黃鱔，泥鰍，鴿子蛋等，少吃一些刺激性的食物，再觀察一段時間看看
遺精和平時受涼，勞累，飲食，情緒波動，前列腺疾病等很多原因都是存在關(guān)聯(lián)的，中醫(yī)辨證多分為腎氣虧虛，心腎不交，濕熱下注等原因而引起的，如果有遺精需要及時找中醫(yī)診脈看看舌苔，辯證調(diào)理，藥物治療。
遺精是一種生理現(xiàn)象是指不通過性生活精液自行流出，平時偶爾的遺精是正常的生理現(xiàn)象。如果過于頻繁的遺精每周兩次以上多考慮是不正常的，可以見于包莖，包皮過長，尿道炎，前列腺炎等炎癥感染。平時勞累，熬夜受涼，飲食辛辣，洗熱水澡等都可以導致遺精。
遺精是正常生理現(xiàn)象，不用擔心，男性青春期以后，性腺開始快速發(fā)育，并逐漸發(fā)育成熟，發(fā)育成熟后可以出現(xiàn)遺精，有時可伴有性快感或夢到與異性接觸，多數(shù)是在起床后發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣有精斑才知道遺精了，這是正常生理現(xiàn)象。
遺精大概在男性青春發(fā)育期開始之后就出現(xiàn)了，12歲以下遺精的比較少，到14歲左右就開始會出現(xiàn)遺精的癥狀，每個人發(fā)育的時間早晚有差異，出現(xiàn)的時間也會有一些差異的。遺精標志著男子生殖功能的成熟。是正常的現(xiàn)象的。