做完無痛人流后可以吃以下食物補身體，具體如下：
1、優質蛋白質的食物：如牛奶、雞蛋、牛肉等，可以幫助身體恢復機能，增強抵抗力。另外豆制品營養也比較豐富，含有一定的蛋白質，對身體的恢復也有一定的幫助。
2、含鐵的食物：主要包括紅色肉類，如豬肉、牛肉、羊肉等，都屬于含鐵豐富的食物，而鐵是合成血紅蛋白的必要元素，也能夠起到補血作用。動物的內臟和血制品如豬血、鴨血等，含鐵也比較豐富，都可以適當補充。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振檢查明確，主要是采取牽引，推拿，臥床休息等治療，其次可能導致腰痛可能是腎結石，或者腎虛腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超檢查明確，結石較大可以手術，腎虛腰痛是可以多休息，加強營養。
腰痛一般是病人在床上躺著或者彎腰的時候，出現腰背部疼痛的癥狀。腰部疼痛可以先口服一些相關抗炎藥物，如果疼痛逐漸緩解，可以繼續服用，并且在期間需要適當休息，避免腰部負重。
女性感染了盆腔炎后，飲食方面主要需要注意的是避免辛辣刺激的食物，海鮮類、油膩的食物也需要避免。主要應該多食用的食物是瓜果蔬菜清淡有營養、容易吸收的食物。例如青菜、白帶、豆腐、雞蛋、菠菜、蘋果、橙子等食物。
①在出汗后，要補充足量的水分，以便及時把細菌等有害物質排出體外。②夏天要保證充足的睡眠，保證身體具有較強的抵抗能力。③內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。④要注意個人衛生，勤洗澡，勤換內褲，大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。
