食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部。把食鹽放入熱水中進行泡腳，可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少。

鹽水泡腳的功效有去除腳氣，鹽具有殺菌消毒成分，用鹽水泡腳有利于腳部皮膚吸收鹽的殺菌消毒成分，從而抑制腳部細菌感染，起到去除腳氣的作用。改善腳涼狀況，用鹽水泡腳，有利于促進血液循環，使腳部血液充盈，可用于因腳部血液不足所致的腳涼癥狀。

泡腳就是足浴，是中醫的一種治療方法，可以用溫水泡腳，緩解疲勞，促進睡眠，還可以加入一些中藥。
用溫水泡腳，可以改善局部的血液循環，驅寒，促進新陳代謝，從而達到養生保健的效果。在溫水里加入適當的中藥，可以起到治療足癬的效果。溫水泡腳還能促進足部的穴位反射區和經絡，對多種病癥都有很好的輔助治療，在日常生活中也可以采取溫水泡腳。

當身體非常疲勞的時候，用艾葉泡腳是可以更加快速的消除身體的疲勞感的，艾葉泡腳是可以幫助去除體內的寒氣的，還可以活絡筋脈，去除皮膚瘙癢，還可以去除體內的虛火。

柿子營養豐富，色澤鮮艷，柔軟多汁，香甜可口，一般小孩子都喜歡吃。營養價值很高，根據測量，柿子中含糖15%，蛋白質1.36%脂肪0.57%，還有粗纖維，胡蘿卜素還有很多種微量元素和維生素無機鹽等，特別是維生素c比一般的水果高1—2倍。

用高濃度白酒浸一下鞋內，然后自然晾干，可以起到殺菌除臭作用，如果有鞋墊，也用白酒浸泡后自然晾干。如果在南方潮濕，買個鞋子烘干器，很便宜。兩雙鞋來回換著穿，別總是一雙鞋天天穿。