泡腳就是足浴，是中醫(yī)的一種治療方法，可以用溫水泡腳，緩解疲勞，促進睡眠，還可以加入一些中藥。
用溫水泡腳，可以改善局部的血液循環(huán)，驅(qū)寒，促進新陳代謝，從而達到養(yǎng)生保健的效果。在溫水里加入適當(dāng)?shù)闹兴帲梢云鸬街委熥惆_的效果。溫水泡腳還能促進足部的穴位反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，對多種病癥都有很好的輔助治療，在日常生活中也可以采取溫水泡腳。
食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部。把食鹽放入熱水中進行泡腳，可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應(yīng)非常少。
當(dāng)身體非常疲勞的時候，用艾葉泡腳是可以更加快速的消除身體的疲勞感的，艾葉泡腳是可以幫助去除體內(nèi)的寒氣的，還可以活絡(luò)筋脈，去除皮膚瘙癢，還可以去除體內(nèi)的虛火。
鹽水泡腳的功效有去除腳氣，鹽具有殺菌消毒成分，用鹽水泡腳有利于腳部皮膚吸收鹽的殺菌消毒成分，從而抑制腳部細(xì)菌感染，起到去除腳氣的作用。改善腳涼狀況，用鹽水泡腳，有利于促進血液循環(huán)，使腳部血液充盈，可用于因腳部血液不足所致的腳涼癥狀。
用艾葉生姜水泡腳對身體確實有很多好處，可以梳理人體內(nèi)神經(jīng)脈絡(luò)，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
