白醋祛斑的原理是白醋具有強酸性，可以軟化角質層，漂白皮膚。
酸也能起殺菌作用。斑點的形成主要是由于皮膚中的黑色素沉積。因此，白醋去除雀斑的效果僅限于皮膚表面。要真正去除色斑，需要調整體內的新陳代謝和分泌系統，減少黑色素的形成，然后用外用白醋擦拭，可以從根本上達到美白祛斑的效果，真正解決色斑問題。

白醋泡姜的話，效果不是特別好，如果只用白醋涂抹臉部長斑的地方，它就會慢慢消失，所以在平時可以用食醋來洗臉，這樣能夠美白淡斑等，在平時多吃蔬菜水果，補充自身的維生素和蛋白質，不能吃太過刺激辛辣或者是油膩的食物。

白醋是有一定的祛斑作用，當然這種作用效果相對比較弱，只適合于一些癥狀比較輕的患者，并且只能緩解癥狀，不可能達到根除的效果。使用白醋祛斑的時候一定要注意避免操之過急，不要使用白醋直接涂于皮膚，避免皮膚受到損傷。可以在洗臉的時候將兩匙白醋倒入水中，混勻后進行洗臉，每天早晨堅持洗臉一次，大約一個月的時間會有一定的效果。

白醋洗臉是不能夠起到祛斑作用的，白醋其實僅僅是一種食物，不可以對皮膚起到氧化還原反應，從而抑制酪氨酸活性、抑制黑素合成，白醋外涂也不能夠起到這樣的作用，尤其是對皮膚比較敏感的，反復應用白醋進行洗臉或者涂抹很有可能會造成皮膚炎癥的發生，或者皮膚過敏的發生。

生姜洋蔥白醋能祛斑是有一定效果的，嫩膚首先用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用再加入食醋的溫水里面洗干凈臉和手然后5分鐘之后換清水清洗干凈。長期使用就可以使皮膚變得光潔、細嫩。

白醋雖有一定的祛斑效果，但極其有限。
白醋主要是由水、大米、食用酒精、食用鹽等材料制作而成的調味品。而斑點多存在有色素沉著。白醋可通過緊致皮膚，減輕色素沉著的現象，有一定的祛斑效果。但其并不能去除黑色素，所以效果大多比較有限。有祛斑需求的患者還可以進行紅藍光照射。該方式主要是利用光熱效應，可以破壞局部組織，加速新生細胞生長，可以起到祛斑的效果。一般治療后，患者需做好護理，3-5天后可化妝、護膚，一般效果能保持2-3年。