白天老是困倦，想睡覺，首先可能是因為季節更替、身體狀態改變、睡眠時間太短。還考慮氣道是否通暢、肺部換氣功能是否受損，導致大腦缺氧，如慢性阻塞性肺疾病、呼吸睡眠暫停綜合征。是否存在心功能不全，肺淤血水腫，全身血氧供給不足。再者，是否存在腦血管疾病，是否存在一氧化碳中毒、低血糖、低鈉、甲狀腺功能減退等原因。需要就診排查。

睡覺是身體各臟器的休息時間，各器官為了能夠得到充分的休息，會使身體機能下降，血液循環減慢，當醒來時，短時間內各臟器沒有完全適應，血液也沒有及時到達各處，缺乏血液灌注就會出現肢體活動遲緩、渾身乏力。另外部分群體在睡覺期間姿勢不正確、床板過硬，這樣會使自身腰部、頸部缺乏支撐，長時間如此，肌肉會過度勞損，睡醒后自然會感到全身酸痛，更可能會導致脊柱正常曲度發生改變，誘發其他癥狀。

發燒多是由于細菌感染，當細菌感染后在身體內大量生長繁殖，同時會產生許多的毒素，會增加身體的不適，發燒還會增加身體的新陳代謝，使體內產生大量酸性代謝物，當酸性物質超過.身體的排泄水平時，會產生蓄積，對肌肉關節會有影響，導致全身酸痛，另一方面發燒容易出現脫水和電解質紊亂，電解質紊亂也會導致全身骨節酸軟和疼痛。

考慮受涼后上呼吸道感染的癥狀，可以檢測一下體溫，看是否合并有低燒的癥狀。如果體溫比較高就需要是去醫院檢查一下血常規明確的。如果持續頭痛等不舒服，需要注意是否其他的原因。

總是覺得困想睡覺是睡眠質量不高，睡眠過程中比較乏累，睡醒也不解乏，睡醒了還是存在疲倦感，是失眠的一種形式，腦供血不足導致老是困倦，想睡覺，特別是飽餐后，需要改善腦循環，改善腦供血不足，方能改善老困想睡覺。

孕晚期，由于胎兒越來越大，會壓迫盆腔組織，再加上韌帶的牽拉，會出現明顯的腰酸不適，如果孕晚期出現全身酸痛，先測一下體溫，有沒有感冒的癥狀，因為體溫升高會導致全身酸痛。