一般如果是輕微的精索靜脈曲張，可以進行適度的鍛煉。精索靜脈曲張的臨床表現為：陰囊墜脹，偶爾會出現疼痛感，這種痛感可以輻射至下腹部、腹股溝，長時間站立或工作后會導致疼痛加劇，躺下后會減輕。精索靜脈曲張有輕度、中度、嚴重三度的特點。輕微的精索靜脈曲張是不需要外科的。中、重度的精索靜脈曲張有較明顯的臨床表現，應及時手術治療，避免劇烈運動。

如果曲張的不嚴重，適度運動是沒問題的。日常生活中，只要避開這些形成曲張的因素，要有充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要過度勞累和提重物，不做牽動腹部肌肉的健身項目。建議晚上飯后慢走或者散步30分鐘，晚上睡覺前平躺在床上，左右腿交替舉高和床垂直，促進腿部血液循環。

精索靜脈曲張是泌尿系統中較為常見的一種病癥，對精索靜脈曲張者來說。若病情嚴重，則需手術處理，通常為精索內靜脈高位結扎手術，便可獲得較好的效果。
精索靜脈曲張的手術治療，通常情況下，手術不大，故術后康復時間較短。一般術后約2周，便可做些較溫和的動作，但做些劇烈運動，這還得更久。通常待術后1個月，才能做一些更激烈的鍛煉，適當鍛煉還能加速病人術后康復。

對精索靜脈曲張患者而言，一般可適量進行跑步運動，一般以慢跑為多，應盡量避免快速跑步。適當地跑步就是能夠讓患者整個身體氣血暢通，對于病情的康復就是有所幫助的，精索靜脈曲張呢，臨床中較為多見，好發于年輕的男性患者。患者在出現這種疾病時必須引起注意，應該及時治療，這種疾病對男性患者傷害較大，其會使患者睪丸血液循環不暢，這樣就會對睪丸生精能力造成影響，嚴重時還會造成男性患者不育，病人就是能夠到醫院采取手術治療，就是能夠到達治療目的。

精索靜脈曲張患者做運動通常沒有明顯的幫助，一般建議患者靜養。在臨床上，精索靜脈曲張分為原發性和繼發性，治療方法通常是以休息為主，不管是鍛煉還是飲食，通常都不會對病情產生明顯的作用，也不會影響到疾病的發展。如果是輕微的精索靜脈曲張，一般表現為輕微或沒有臨床表現，通常在身體檢查時才會發現。此時，患者要注意多休息，不要久站或者做劇烈的運動，可以穿緊身內褲或者托起陰囊來緩解不適。如果是中、重度的精索靜脈曲張，則會有一定的臨床表現，比如長期站立或行走太久后會感覺到陰囊有墜脹感，或者是隱痛。精索靜脈曲張最常見的并發癥就是生精功能和精液質量差，所以在有生育需求的情況下，要及時進行手術。

精索靜脈曲張的病人不能進行任何有可能增加腹壓力的活動，如仰臥起坐、蹲下、踢球等。患者出現精索靜脈曲張的情況，是不能進行仰臥起坐、蹲下、踢球等運動的，以免引起陰囊腫大、睪丸疼痛等不適癥狀。患病后要及時就醫，如有癥狀，可以在醫師的指導下做手術。在患病后要保持良好的心態，不要過于緊張，要多休息，不要過于疲勞。平時一定要保持個人的清潔，經常更換內衣。