精索靜脈曲張的病人不能進(jìn)行任何有可能增加腹壓力的活動(dòng)，如仰臥起坐、蹲下、踢球等。患者出現(xiàn)精索靜脈曲張的情況，是不能進(jìn)行仰臥起坐、蹲下、踢球等運(yùn)動(dòng)的，以免引起陰囊腫大、睪丸疼痛等不適癥狀。患病后要及時(shí)就醫(yī)，如有癥狀，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下做手術(shù)。在患病后要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，要多休息，不要過于疲勞。平時(shí)一定要保持個(gè)人的清潔，經(jīng)常更換內(nèi)衣。

精索靜脈曲張患者做運(yùn)動(dòng)通常沒有明顯的幫助，一般建議患者靜養(yǎng)。在臨床上，精索靜脈曲張分為原發(fā)性和繼發(fā)性，治療方法通常是以休息為主，不管是鍛煉還是飲食，通常都不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生明顯的作用，也不會(huì)影響到疾病的發(fā)展。如果是輕微的精索靜脈曲張，一般表現(xiàn)為輕微或沒有臨床表現(xiàn)，通常在身體檢查時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)。此時(shí)，患者要注意多休息，不要久站或者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以穿緊身內(nèi)褲或者托起陰囊來緩解不適。如果是中、重度的精索靜脈曲張，則會(huì)有一定的臨床表現(xiàn)，比如長期站立或行走太久后會(huì)感覺到陰囊有墜脹感，或者是隱痛。精索靜脈曲張最常見的并發(fā)癥就是生精功能和精液質(zhì)量差，所以在有生育需求的情況下，要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)。

如果曲張的不嚴(yán)重，適度運(yùn)動(dòng)是沒問題的。日常生活中，只要避開這些形成曲張的因素，要有充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要過度勞累和提重物，不做牽動(dòng)腹部肌肉的健身項(xiàng)目。建議晚上飯后慢走或者散步30分鐘，晚上睡覺前平躺在床上，左右腿交替舉高和床垂直，促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

一般如果是輕微的精索靜脈曲張，可以進(jìn)行適度的鍛煉。精索靜脈曲張的臨床表現(xiàn)為：陰囊墜脹，偶爾會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這種痛感可以輻射至下腹部、腹股溝，長時(shí)間站立或工作后會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，躺下后會(huì)減輕。精索靜脈曲張有輕度、中度、嚴(yán)重三度的特點(diǎn)。輕微的精索靜脈曲張是不需要外科的。中、重度的精索靜脈曲張有較明顯的臨床表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

適量運(yùn)動(dòng)是完全可以的。精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻，而出現(xiàn)的盤曲擴(kuò)張。精索靜脈曲張，可伴有睪丸萎縮和精子生成障礙，造成男性不育。本病不是全用手術(shù)治療，在年紀(jì)較輕尚未結(jié)婚者，如有癥狀，可用提睪帶提高陰囊，癥狀即可消失。

有精索靜脈曲張的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。具體分析如下：
確診精索靜脈曲張的患者可以在身體條件允許的情況下進(jìn)行適度的鍛煉，并在鍛煉的時(shí)候選擇彈性較大的內(nèi)褲，限制陰囊移動(dòng)。精索靜脈曲張是指精索內(nèi)靜脈瓣膜關(guān)閉不全，引起精索內(nèi)靜脈的壓力升高，血液返流，從而導(dǎo)致陰囊內(nèi)的血液淤積，出現(xiàn)相應(yīng)病癥。因此，精索靜脈曲張的病人要盡量少做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免長期運(yùn)動(dòng)，可以選擇適度的游泳或者慢跑等運(yùn)動(dòng)方式。