前列腺液中除了蛋白質(zhì)、各種酶外，還含有許多微量元素，其中鋅占大多數(shù)。所以要多吃含鋅的食物。前列腺炎多吃蘋果汁，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收并易接受的特點(diǎn)。另外要禁煙酒。

一些食物對前列腺是有好處的，比如小米、玉米面、冬瓜、黃豆、綠豆、南瓜子、苦瓜、橘子、西紅柿、核桃、花生、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、栗子、蘋果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、魚、貝類食物如牡蠣、油菜花粉等。

一般情況下，前列腺炎可以多吃以下水果：
患有前列腺炎的患者對于水果沒有明顯的禁忌。另外，還多吃一些利尿清火的水果食比較好的，對前列腺炎癥的防治也是有益的。可以多吃西瓜、葡萄、梨等具有利尿清火功效的水果，也可以多吃芒果、荔枝等熱帶水果。總之，在治療前列腺炎方面，水果是無效的，要到正規(guī)的公立醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)行治療，平時(shí)要多吃一些清淡的東西，避免食用辛辣刺激性的食物。

吃蘋果對前列腺炎有好處，蘋果心能有效改善慢性前列腺炎鋅缺乏癥。如果前列腺炎有體味，鋅含量比正常男性朋友低很多。因此，補(bǔ)充鋅的效果可以通過吃蘋果來實(shí)現(xiàn)，不僅沒有任何副作用，而且有助于治療前列腺炎。

前列腺炎應(yīng)注重補(bǔ)充能夠提高免疫力食物蘆筍、西紅柿、海參、獼猴桃等類食物含豐富營養(yǎng)、蛋白質(zhì)維素及其能夠提高免疫力物質(zhì)硒、鉬、胡蘿卜素等，食物宜選擇柔軟、清淡、無刺激性且易消化吸收的半流質(zhì)食物或軟食，并要求少量多餐，戒煙戒酒。

前列腺炎吃什蘋果好，被稱為“蘋果療法”。在前列腺液中，鋅是相當(dāng)重要的微量元素。鋅在血液和前列腺液中的含量多少與前列腺殺菌能力有關(guān)。當(dāng)前列腺內(nèi)鋅含量較高時(shí)，前列腺自行抗菌消炎能力就強(qiáng);而患了慢性前列腺炎，鋅含量就會明顯減少。