當性發(fā)育成熟之后，長時間沒有性生活就會有遺精的現(xiàn)象，做夢的時候可能不會醒，射完精之后會醒來是一種正常生理現(xiàn)象，沒有必要過分擔心。大多數(shù)遺精是在睡眠中出現(xiàn)的，如果出現(xiàn)遺精后醒來，說明睡眠不是太深，這也是很正常的。
容易遺精有以下幾個方面的原因。
出現(xiàn)遺精的因素有多種，大多由下面幾個原因。過度疲勞，使得身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。緊身內褲，使得外生殖器與內褲不斷摩擦，誘發(fā)遺精。睪丸會不斷產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物，若長時間沒有性生活，體內的精液貯存到一定量時，會自動地從尿道排出。另外還有陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。
失眠遺精的原因如下：
1.男性進入青春期后，由于雄激素的分泌，會不斷產(chǎn)生精子，當達到一定數(shù)量時，就會充滿精囊。一般來說，陰莖勃起和射精會發(fā)生在夜間睡眠時。
2.遺精伴有夢境和精神壓力。不過這種情況一般對身體無害，放松點。
3.如果遺精過多，也要考慮病理因素。這種情況下，最好選擇口服中成藥進行治療。另外，平時也要注意自己的放松心情。
遺精頻繁的原因可能是一些刺激疲勞，縱欲過度或者性刺激過度都有可能造成遺精的發(fā)生。平常穿緊身的衣褲，睡覺的時候被子蓋的過厚，或者經(jīng)常趴著睡覺，長時間擠壓自己陰部，都可能造成遺精的發(fā)生。
如果是偶爾遺精，可見于正常人，可見于長時間沒有進行性生活的，精液存儲過多導致，對身體沒有危害。如果是頻繁遺精，可見于腎虛，受到不良刺激等導致，頻繁遺精對身體不好，可以根據(jù)服用藥物治療，也可以到相關部門就診進行辨證治療。避免不良刺激。