菠菜。菠菜中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括胡蘿卜素，維生素，鈣，鐵等好多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠很好的給人體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是有很好的輔助作用。

平時(shí)生活中注意飲食健康，多鍛煉身體，提高素質(zhì)，心理上對(duì)自己要有信心充足睡眠多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物多做有氧運(yùn)動(dòng)(帝跟原)肯定可以的。大約延長(zhǎng)15-30分鐘。平時(shí)飲食多吃綠色蔬菜，多吃溫補(bǔ)的食物，多運(yùn)動(dòng)。

吃增加胃腸道蠕動(dòng)功能的食物，宜吃具有清理腸道垃圾的食物，具有改善腸道菌群的食物。如酸奶，粥，青菜干，竹筍等。可吃富含維生素，以及微量元素的食物，如海帶，甲魚(yú)等。多吃當(dāng)歸，荔枝，西蘭花等。

多睪癥可以吃含有卵磷脂的食物，如蛋黃、大豆、魚(yú)頭、芝麻、蘑菇、黑木耳、谷類(lèi)、小魚(yú)、動(dòng)物肝臟、鰻魚(yú)、赤腹蛇等。還有熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡蘿卜、黃花菜、薺菜。

腦梗患者可以適量吃這些食物：
腦梗患者平時(shí)要多喝一些新鮮的蔬果，比如食用一些黑木耳，能夠減少血液的粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。可以多食用一些具有降血壓、降低血脂的作用。在日常生活中要注意控制食鹽和食鹽的攝入。平時(shí)多食用香菇、銀耳等富含纖維的食品。平時(shí)多食用豆腐、豆干等豆類(lèi)食物，對(duì)降低血液中的膽固醇和血液的粘度具有一定的作用。腦梗死患者要多喝水，戒煙戒酒，要定期做血液流變來(lái)確定自己的血脂水平。定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓。

通常情況下，腺肌癥和吃什么沒(méi)有任何關(guān)系。具體情況分析如下：
子宮腺肌癥是指在子宮肌層中的子宮內(nèi)膜，而非在宮腔的表層。子宮腺肌癥與平時(shí)的飲食習(xí)慣無(wú)關(guān)，患有子宮腺肌癥的患者要注意飲食平衡，不能偏食，也不能吃垃圾食品。子宮腺肌癥一般是由于人工流產(chǎn)造成的，會(huì)對(duì)子宮肌層造成傷害。子宮腺肌癥的治療要根據(jù)臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行，一般不是很?chē)?yán)重的，需要定期復(fù)查，通過(guò)宮內(nèi)曼月樂(lè)環(huán)來(lái)控制病變，或者是服用短效避孕藥。