患有前列腺炎的病人，一定要及時的到醫(yī)院去就診一下泌尿科的醫(yī)生，對癥治療。平時自己也要養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，早睡早起避免熬夜。每天堅持一定量的體育運動，避免久坐和久騎自行車。對于前列腺炎病人來說，游泳可以說是一種鍛煉血管的體操。慢速度的游泳可以放松肌肉。
前列腺炎運動治療方法有跑步、散步、網(wǎng)球、游泳。這幾項運動強度不大，并且不會對前列腺造成傷害。適度鍛煉有助于病情的改善，提高身體免疫力，生活中還應(yīng)注意及時排尿，消減炎癥分泌物，以促進病情恢復(fù)。
運動療法指導(dǎo)患者慢跑，打太極拳，要求每天或者隔天1次，可以有效地改善患者的癥狀，特別是精神疲倦乏力，失眠，多夢，會陰部及排尿的不適癥狀可以有效的緩解。運動，可以減少坐臥時間，有效地減少因坐立時間長引起的發(fā)病機制。
能夠調(diào)整心態(tài)，加強身體鍛煉，提高自身免疫力，是對炎癥的治療是有幫助的。可以做一些運動量不大的有氧運動，比如慢跑快走、或者是做體操等，在適量運動量前提下又不至于超負荷運動量而加重病情，通過適量運動促進前列腺血液循環(huán)。
前列腺炎可以慢跑、散步、打太極拳、游泳以及打籃球、足球、乒乓球等，不建議長時間騎自行車，長時間騎自行車會導(dǎo)致前列腺受壓，使前列腺充血水腫，引起前列腺炎的癥狀加重。