預防早產的措施是要經常做產檢，及時治療，避免孩子早產，不要抽煙喝酒，防止傷害胎兒，保持飲食均衡，睡眠充足，多吃新鮮蔬菜水果，保持陰部的干爽和衛生，避免出現婦科炎癥。

預防早產首先遇事別急，禁止跑跳動作，不要在剛擦完的地上隨意走動，以免滑倒受傷，導致早產。平時要穿合適的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好產前檢查，如有異常，及時就診。

如果是在孕早期，可以在12-16周左右，做宮頸環扎手術。如果是在孕晚期，要盡量的多臥床休息，避免劇烈運動禁止性生活，盡量的預防早產，如果宮縮比較頻繁的，要及時住院待產。

誘發早產的原因有先天性宮頸發育不良，或者是由于分娩流產，手術操作造成的后天的宮頸損傷，子宮頸內口松弛，婦科疾病等。建議孕期注意定期孕檢，如有不適及時就診。那么每個星期都要進行相關的檢查，甚至會更為頻繁，如果有什么問題，及時進行就醫檢查就行，還有適當的進行一些活動。

臥床通常可以預防早產。
胎膜早破、生殖道感染、子宮張力過大、妊娠期并發癥、胎盤等都會導致早產，主要癥狀為不規則宮縮，陰道見紅，到了后期宮縮逐漸趨于規律，同時還會出現宮頸管縮短、宮口擴大等癥狀。而在某種程度上，臥床可以防止出現早產的情況。因此，如果出現宮縮頻繁的情況，最好是臥床休息，這樣可以減輕子宮的張力和胎頭對宮頸的壓力。

孕育一個新的生命，可能身心要付出很多，懷孕的前三個月，是最不穩定的，目前接近平穩，為了避免流產（或以后早產），注意多休息，不要長時間的站立或走路，不要負重勞累，不要劇烈運動，生活作息要有規律，不要熬夜，保持心情愉快，不要生氣激動，加強營養，不要吃生冷｀辛辣煎炸等刺激性的食物，盡量避免過性生活等。