預(yù)防早產(chǎn)的措施是要經(jīng)常做產(chǎn)檢，及時(shí)治療，避免孩子早產(chǎn)，不要抽煙喝酒，防止傷害胎兒，保持飲食均衡，睡眠充足，多吃新鮮蔬菜水果，保持陰部的干爽和衛(wèi)生，避免出現(xiàn)婦科炎癥。
預(yù)防早產(chǎn)首先遇事別急，禁止跑跳動(dòng)作，不要在剛擦完的地上隨意走動(dòng)，以免滑倒受傷，導(dǎo)致早產(chǎn)。平時(shí)要穿合適的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好產(chǎn)前檢查，如有異常，及時(shí)就診。
如果是在孕早期，可以在12-16周左右，做宮頸環(huán)扎手術(shù)。如果是在孕晚期，要盡量的多臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)禁止性生活，盡量的預(yù)防早產(chǎn)，如果宮縮比較頻繁的，要及時(shí)住院待產(chǎn)。
誘發(fā)早產(chǎn)的原因有先天性宮頸發(fā)育不良，或者是由于分娩流產(chǎn)，手術(shù)操作造成的后天的宮頸損傷，子宮頸內(nèi)口松弛，婦科疾病等。建議孕期注意定期孕檢，如有不適及時(shí)就診。那么每個(gè)星期都要進(jìn)行相關(guān)的檢查，甚至?xí)鼮轭l繁，如果有什么問題，及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)檢查就行，還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)。
臥床通常可以預(yù)防早產(chǎn)。
胎膜早破、生殖道感染、子宮張力過大、妊娠期并發(fā)癥、胎盤等都會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，主要癥狀為不規(guī)則宮縮，陰道見紅，到了后期宮縮逐漸趨于規(guī)律，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)宮頸管縮短、宮口擴(kuò)大等癥狀。而在某種程度上，臥床可以防止出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。因此，如果出現(xiàn)宮縮頻繁的情況，最好是臥床休息，這樣可以減輕子宮的張力和胎頭對宮頸的壓力。
孕育一個(gè)新的生命，可能身心要付出很多，懷孕的前三個(gè)月，是最不穩(wěn)定的，目前接近平穩(wěn)，為了避免流產(chǎn)（或以后早產(chǎn)），注意多休息，不要長時(shí)間的站立或走路，不要負(fù)重勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，保持心情愉快，不要生氣激動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃生冷｀辛辣煎炸等刺激性的食物，盡量避免過性生活等。