懷孕的女性出現小腿酸痛癥狀的原因如下：
一是因為女性在懷孕時期缺鈣所導致的小腿酸痛的癥狀，可以通過血常規檢查查出體內的鈣離子的濃度是否正常，然后再進行服藥治療；二是因為由于孕婦的子宮的擴張，導致壓迫到腹腔內其他的臟器，從而導致血液循環不暢，進而引起血液瘀滯導致引起小腿的酸痛癥狀，可以通過熱敷按摩的方式來進行緩解。

妊娠時小腿酸疼，認為應是妊娠以后，胎兒生長發育漸長，身體負荷增加，影響了下肢血液循環而引起。
建議平時要加強休息，切忌久走、久站或久坐。可適當做局部按摩、休息前泡腳等。改善局部血液循環、減輕酸痛癥狀等。小腿一旦發生抽筋也不排除懷孕期間缺鈣。應適時補充鈣劑。平時需要注意護理，避免其他不良因素引發流產。

久站后出現小腿酸痛的情況后，避免腿部勞累，久站后，適當的對小腿部肌肉進行揉捏按摩，這樣可以使腿部酸痛的現象得到緩解，夜晚回家后可用熱毛巾敷在腿部，這樣也有很好緩解小腿酸痛的作用。

孕婦由于體內孕激素和雌激素的分泌，會引起體質呈酸性，從而引起腿部多處酸痛。還有就是胎兒在成長過程中，會對周圍的神經系統造成壓力，或者是小腿的疼痛。此外，孕婦在孕期的時候，由于身體的抵抗力會降低，而且在懷孕的時候，如果不注意保暖，容易著涼，也會造成小腿疼痛。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

晚上突然兩小腿酸痛睡不著覺是年齡增大引起的缺鈣導致的。其次，也不排除是風濕，勞累，著涼等，去就診找出病因之后再對癥治療，另外，可以注意補充些含鈣食物，比如牛奶，豆制品等，多注意休息，避免勞累。

跑步后小腿酸痛可以依據個人對疼痛的忍耐力選擇休息還是繼續跑步。小腿酸痛是因為跑步多，小腿部肌肉供氧不足，進行無氧呼吸產生乳酸所導致的，乳酸對人體沒有什么壞處。