剖腹產一般指剖宮產。通常來說，剖宮產后2-3個月可以減肥。
剖宮產是一種分娩方式，但是對于女性的身體傷害較大，如果要減肥，通常建議在身體完全恢復后進行，以免損害身體健康。通常在剖宮產后2-3個月可以減肥，這時身體基本得到恢復，如果進行運動，也不會對身體造成較大的傷害。在減肥期間，建議攝入多樣化的食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，可以促進身體健康。

如果是順產，產后56天就可以開始減肥。如果是剖宮產，3個月之后才開始減肥，產后在哺乳期，那么飲食上是要加強營養的，這樣和減肥就會發生矛盾。停止哺乳之后再減肥。其實在產褥期的時候，大量的出汗已經會使體重下降。另外在產后，少吃油膩的食物，多補充蛋白質，多吃瘦肉，雞肉，魚類。這樣可以避免體重增加。因為在生完孩子之后，身體還是比較虛弱的，為了身體的健康多休息上一段時間。

一般認為在產后8周以后就可以做運動減肥了，但是也需要看個人的體質的。如果是剖宮產，延后些時間，也需要看傷口的恢復情況而定的。跑步選擇慢跑為主，飲食上也是需要注意的，不吃太油膩的食物，這樣是不利于減肥的。多吃些蔬菜，水果。

剖宮產之后需要三個月以后才能健身減肥，在健身的時候可以選擇一些舒緩的運動，不能選擇動作過大的運動，因為傷口還沒有完全的恢復，如果是過于運動大的，會導致傷口撕開。

產后的三個月之后再開始健身減肥。剖宮產對身體傷害比較大，所以需要很長的時間來恢復。三個月后可以進行一些輕柔的健身運動，剖宮產后應該避免仰臥起坐，打羽毛球等劇烈運動，可以做簡單的健身操，過早的參加大運動量的運動，適得其反。

如果是順產，那么在產后兩周就可以做一些基本的運動，比如瑜伽之類的，舒緩一點的，也有一定的減肥功效，但是不能劇烈運動，如果是剖宮產，患者需要等到兩三個月后再考慮，因為哺乳期，孩子還要哺乳，減肥以后奶水會變少。如果要減肥要等斷奶以后，斷奶以后適當控制自己的飲食，盡量少吃油膩的食物，多增加運動，每天加大運動量控制飲食，自然可以減肥。