孕婦吃黑芝麻對胎兒有以下好處。
孕媽在孕期是可以適當的吃黑芝麻的。因為黑芝麻含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣質等，可以給孕媽和胎兒提供所需的營養，對胎兒的大腦發育有好處。如果孕媽出現便秘也可以通過食用黑芝麻得到有效的緩解的。同時孕媽在孕期要注意營養均衡，注意飲食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
孕婦吃黑芝麻有很多好處的，黑芝麻含有油脂，可以潤滑腸道，防治便秘的發生。妊娠期間母體血液下養胎元，黑芝麻含有的鐵元素能夠促進血紅蛋白的形成，有利于為母體及胎兒提供大量的營養。其含有的鈣質，能夠促進胎兒骨骼發育。
孕婦吃黑芝麻糊有好處，黑芝麻糊中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、卵磷脂、維生素D等物質，可以補充孕婦所需的營養，促進胚胎發育。黑芝麻糊具有補血益氣的功效，保證機體氣血充足，促進胎元穩固。且黑芝麻糊有潤腸通便的作用，可以避免便秘的發生，有利于孕婦及胎兒的身體健康。
通常孕婦可以吃黑芝麻，但是要適量。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E等營養成分。孕婦可以吃黑芝麻，有增強免疫力、恢復視力、降低膽固醇、通乳等好處，還有利于胎兒生長發育。但是要適量，大量食用會導致內分泌紊亂，還可能加重胃腸道負擔。孕婦需要增加各種營養素的攝入，在懷孕前三個月要禁止同房，并且要注意作息規律。
孕婦吃黑芝麻糊通常比較好，但要注意控制食用量。
黑芝麻是一種補腎的食物，還含有較多粗纖維，富含多種維生素和微量元素，可以補充體內的營養，促進腸胃的蠕動。因此，孕婦吃黑芝麻糊通常是比較好的。另外，黑芝麻糊的熱量和糖分都很低，對于懷孕期間存在糖尿病情況的孕婦來說也是非常好的選擇。但是，孕婦應避免過量地吃黑芝麻糊，以免加重胃腸道的負擔，防止出現腹痛、腹瀉等癥狀。