懷孕后貧血吃一些具有補血效果的食物比較好。
如果貧血不是很嚴重，比較輕微，那么只要注意飲食就可以了。動物肝臟、瘦肉中含有豐富的鐵質，可以多吃。也可以多喝一些魚湯、牛奶、雞蛋、海帶、香菇等。如果有明顯的貧血癥狀，應該立即去醫院檢查，在專業醫生的指導下服用一些補血的藥物，并且在日常生活中要多注意休息，避免過度疲勞。

懷孕后可以吃，肉、雞肉、瘦牛肉、瘦羊肉中含有豐富的優質蛋白質和一定量的礦物質類營養素，孕婦每天應當攝入二兩左右。米、面、薯類食物以及其他各種粗糧，可以提供碳水化合物類營養素，是食物的主要來源。

懷孕后吃葉酸即可。
葉酸可以起到預防胎兒神經管缺陷的作用。懷孕的前三個月是胎兒神經管發育的關鍵時期。孕婦最好每天服用一定量的葉酸。缺乏葉酸的孕婦更容易出現胎兒畸形。懷孕后吃葉酸并沒有特殊的品牌要求。可以直接服用在當地社區衛生中心免費獲得的普通葉酸。但是必須服用0.4毫克一顆的葉酸，每天服用一粒就行。

懷孕期間出現胃酸燒心的情況，可以吃一些堿性的東西來緩解，還可以適當的調節一下自己的飲食習慣來改善自己的身體狀況，并且要在醫生的指導下進行調理。
增加的子宮擠壓會導致胃食管反流會導致懷孕期間胃酸燒心，這時候可以吃一些堿性物質如面條、蘇打餅干等，可以中和胃酸。日常生活中要注意不要吃辛辣刺激的食物，要有規律的作息，保持良好的心態，適當的運動。不能私自使用藥品，以免引起胎兒的畸形。

孕婦在孕期要注意多吃一些含有高質量蛋白質的食品，比如肉、蛋、魚、奶等；
主要食品包括白米、面條等谷物；像鳳梨、龍須菜、蘆筍等的蔬菜；水果：新鮮的蔬果如：如：蘋果、桔子、桔子、時令的果蔬，不要吃太多的糖。最主要的是要平衡好自己的飲食。在孕期3個月和3個月期間，要注意避免出現胎兒神經管異常，同時還要注意合理地膳食。如有其它危險的因素，建議在醫生的建議下，結合具體的治療方法。

孕婦在懷孕期間往往需要對吃什么格外注意，為了胎兒以及孕婦的健康，可根據個人情況避免以下食物：
1.高糖類的食物：對于孕婦而言，應當嚴格控制血糖，對于桂圓、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量較高的食物，建議少量進食，以免血糖高而影響到胎兒的正常發育，增加妊娠風險。
2.生冷性寒的食物：在孕期，孕婦還應當盡量避免食用刺激性強的性寒食物，例如冰激凌、冷飲、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲魚等性寒的海產品。
3.腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的營養成分在加工處理過程中被破壞，且許多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亞硝酸鹽、多環芳香烴等致癌物質，孕婦應當少吃，以免引起胎兒基因突變。