產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)有一定的減肥作用。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)期間分泌乳汁，會(huì)消耗母親的身體能量，會(huì)有減肥作用。母乳喂養(yǎng)好處很多，可以促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防產(chǎn)后出血發(fā)生。母乳喂養(yǎng)還可以減少乳腺癌，卵巢癌發(fā)生幾率。

母乳喂養(yǎng)可以減輕體重，可以通過(guò)飲食控制來(lái)減少高脂肪高熱量的攝入。
孕婦在孕期和分娩的時(shí)候，會(huì)攝取很多的營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致身體的重量會(huì)慢慢增加，在產(chǎn)后哺乳期，女性的身體各器官都會(huì)恢復(fù)到正常的水平。哺乳期的女性要注意飲食上的控制，盡量不要吃高脂肪高熱量的食物，比如炸雞、豬油等，但一定要多吃高蛋白食物，如瘦肉、牛肉、雞湯、鴿子湯等。

一般情況下，母乳喂養(yǎng)可以減肥是真的。
母乳喂養(yǎng)期間，乳汁的分泌會(huì)消耗母體的能量。如果母體營(yíng)養(yǎng)跟不上，日常攝入太少，就會(huì)燃燒體內(nèi)的脂肪，使乳汁分泌出來(lái)，有一定的減肥作用。但是需要注意，如果母體營(yíng)養(yǎng)充足，此時(shí)是不會(huì)燃燒脂肪分泌乳汁的，可能就沒有減肥的效果。而且如果母乳喂養(yǎng)期間吃得太好，不運(yùn)動(dòng)，不消化，可能還會(huì)長(zhǎng)胖。
建議母乳喂養(yǎng)期間采用合理的方式減肥，比如多吃新鮮的蔬菜水果、少吃高熱量的食物、不要暴飲暴食、多休息、保持良好的心情等。

吃東西的速度要慢，提高咀嚼的次數(shù)，吃東西要細(xì)嚼慢咽。可以早晚散步，做一些簡(jiǎn)單的瑜伽和家務(wù)活。產(chǎn)后哺乳期，跟平時(shí)吃東西是很有關(guān)系的，可以把平時(shí)喜歡吃的零食換成水果。

在做完剖腹產(chǎn)后，可以選擇適量的低糖食物和適量的鍛煉，進(jìn)行減肥。
如果產(chǎn)婦飲食量少，體重控制得很好，可使奶水顯著下降。哺乳期后，可以選擇低碳水化合物和高蛋白飲食，平時(shí)要多吃一些蛋白質(zhì)比較高的肉類，比如瘦肉、雞蛋等，還可以吃一些富含維生素的東西，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外，還可以有規(guī)律的有氧鍛煉。建議患者通過(guò)科學(xué)的方法減肥，不要節(jié)食。

剖腹產(chǎn)一般指剖宮產(chǎn)。通常來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)后2-3個(gè)月可以減肥。
剖宮產(chǎn)是一種分娩方式，但是對(duì)于女性的身體傷害較大，如果要減肥，通常建議在身體完全恢復(fù)后進(jìn)行，以免損害身體健康。通常在剖宮產(chǎn)后2-3個(gè)月可以減肥，這時(shí)身體基本得到恢復(fù)，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)對(duì)身體造成較大的傷害。在減肥期間，建議攝入多樣化的食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，可以促進(jìn)身體健康。