可以適量吃的。紅薯中含有大量的淀粉，能夠為孕期女性提供機體所需要的能量。懷孕期間，女性的胃腸功能減弱，食物不容易被消化，而紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，軟化糞便，緩解孕期便秘的現象。

孕婦可以適量吃紅薯。紅薯，別名番薯、山芋，煮熟的紅薯味道綿軟甜香，具有豐富的維生素、淀粉，也較容易被人體吸收。孕婦飲食至關重要，紅薯中含有氨基酸、多種維生素，同時紅薯中含有較多的鈣和鐵，是孕婦需要的兩種重要的微量元素。

一般情況下，懷孕可以吃紅薯，但是不能過量食用，具體內容如下：
紅薯含有大量的氨基酸和維生素，比平時食用的麥片要好很多。紅薯瓜富含鐵和鈣，是孕婦懷孕期間最重要的兩種元素。番薯是一種富含粗纖維的食品，可以幫助懷孕婦女減輕便秘。紅薯是好東西，但是不能過量食用，紅薯含有大量的糖分，如果懷孕的話，很有可能會導致血糖上升。在食用地瓜的時候，可以多食用蔬菜，這樣對人體也會比較好。

紅薯屬于雜糧，還有豐富的淀粉，蛋白質，還有氨基酸。孕婦吃可以補充能量。而且還能夠幫助消化，促進胃腸道蠕動，幫助排便。所以懷孕了是可以吃紅薯的。但一定要適量。不可以過多食用。

懷孕初期可以吃紅薯。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，可以促進腸蠕動，預防孕期便秘。孕期最好飲食多樣化，多吃蔬菜、水果，同時多吃瘦肉、魚、蝦等，可以補充蛋白質，有助于寶寶發育。

懷孕初期可以吃紅薯。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，可以促進腸蠕動，預防孕期便秘。另外紅薯的營養價值比較高，吃紅薯可以預防孕婦肥胖等癥狀，但是注意如果容易肚脹的人最好少吃。