懷孕初期吃螃蟹是有一定風險的，可能會導致下腹痛、陰道流血等先兆流產的情況發生，是因為螃蟹屬于寒涼的食物，女性在懷孕初期食用少量螃蟹可能不會造成不利的影響。
妊娠初期可以少量食用螃蟹，螃蟹中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鐵、磷、葉黃素等對孕婦有利的營養物質，可以補充妊娠初期所需的營養，螃蟹性寒味咸，平素體質虛寒或有高血壓病史的妊娠期婦女不建議食用。建議妊娠初期飲食清淡，營養均衡，少食寒涼之品。懷孕初期吃螃蟹是有一定風險的，可能會導致下腹痛、陰道流血等先兆流產的情況發生。
在妊娠初期，偶然食用一只，不會有太大的效果。不過孕婦如果在孕期頻繁食用，因為螃蟹是寒涼的，有活血祛瘀的作用，如果在懷孕早期吃的比較多，有很大幾率會導致流產或是先兆流產，需要及時就醫檢查。
因此平時一定要注意不要食用生冷，寒涼，辛辣刺激的東西。孕婦應該多食用富含維生素、微量元素、礦物質的新鮮的蔬菜、水果，比如蘋果、菠菜、胡蘿卜、葡萄等。
懷孕了三個月之內通常不能吃螃蟹。
螃蟹是屬于寒性的食物，具有活血化淤、散血的作用。孕婦食用蟹類，特別是蟹類，容易引起孕婦腹痛、陰道出血的癥狀，嚴重的甚至流可能會導致產。孕婦要注意多食用富含蛋白質和維生素的食品，前三個月相對不穩定，因此，在這段時間應當更為謹慎，不可以吃螃蟹。
日常生活中，孕婦應當注意合理膳食，飲食應當保證營養攝入充足，避免吃過于油膩、辛辣的食物。
懷孕初期能吃胡蘿卜，但盡量不要吃白蘿卜。
胡蘿卜中富含的是可以轉化成維他命A的胡蘿卜素。維生素A是一種能幫助寶寶眼睛里的色素細胞生成的物質，也就是視黃醇。并且富含植物纖維，可以促進腸道的蠕動，促進食物的消化，促進胎兒對營養的吸收。白蘿卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止對胎兒的生長發育造成不良影響。