在懷孕期間，胎兒的骨骼生長發(fā)育等需要大量的鈣質(zhì)，鈣爾奇鈣片是鈣的補充劑，孕媽媽可以服用。孕期充足的鈣攝入，可以降低孕媽媽妊娠期高血壓和先兆子癇的危險，如果鈣供應(yīng)不足會導致孕媽媽骨密度下降，甚至出現(xiàn)骨軟化癥。

孕婦鈣片通常在懷孕十六周開始服用。
孕期需要注意保持飲食規(guī)律與營養(yǎng)均衡，多食用營養(yǎng)價值豐富的食物，適當?shù)倪M行補鐵補鈣，避免不能及時滿足胎兒的需求，從而影響胎兒的發(fā)育。通常會在孕婦懷孕第十六周開始補充鈣片，保證孕婦身體所需和胎兒的生長發(fā)育情況所需要的鈣元素。孕婦在懷孕期間建議建議少食多餐、飲食多種化，還可以多吃新鮮的蔬菜水果進行補充維生素。

孕婦鈣片需要根據(jù)相關(guān)說明來判斷用法。
在懷孕期間，孕婦需要適當適量的補鈣，該片的攝入需要根據(jù)具體的使用說明來進行選擇是嚼著吃或者整片吞。在懷孕四個月后，因為胎兒生長發(fā)育的需求，孕媽需要進行常規(guī)補鈣，可以根據(jù)自身情況和選擇鈣片的不同進行選擇方式攝入。此外，孕期需要注意飲食清淡，保持營養(yǎng)均衡，飲食規(guī)律。休息適當，保持健康的生活方式。

補鈣時間是臨睡前較好。多數(shù)人吃鈣片總是按照鈣片說明書上的指示，飯后服。但飯后補鈣并不理想。說明書上所謂的飯后服用是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激。飯后服用鈣片，鈣質(zhì)跟油類結(jié)合形成皂鈣，會導致便秘；跟菜類結(jié)合形成草酸鈣，容易形成結(jié)石，都不利于鈣質(zhì)的吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠。

常見的有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進入體內(nèi)后，要經(jīng)過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀。

懷孕后16周開始補充鈣片，一天的時間中，晚上最有利于鈣質(zhì)的吸收。這種時候身心放松，身體平穩(wěn)，沒有了白天的浮躁和沉悶，是最有利于鈣質(zhì)吸收的狀態(tài)。同時，孕婦在補鈣的同時不要忘了飲食合理均衡，還要多曬太陽。