懷孕能吃絕味鴨脖，但是不要多吃，孕期不要吃辛辣刺激食物，以免上火，孕期飲食需要多樣化，少食多餐，不要暴飲暴食，容易引起過于肥胖，還容易引起寶寶過大，影響順產等。
懷孕快三個月可以吃一點周黑鴨和絕味鴨脖，但是不要多吃，吃之前注意加熱，避免導致胃腸道不適。周黑鴨和絕味鴨脖是鹵制品，味道比較重，孕婦少吃。孕期飲食宜清淡易消化，多吃高蛋白高維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可少量多餐。
懷孕初期孕婦能吃蝦。
孕婦可以食用蝦，因為蝦中富含蛋白質和鈣，可以幫助孕婦補充蛋白質和鈣，在懷孕的早期，可以通過補充鈣質來促進胎兒的骨骼發育。另外，蝦中含有一些對心血管有調節作用的營養物質。但也要避免一次食用過多的蝦，因為蝦是寒性的，吃的多了會引起腸胃痙攣，出現腹脹、腹瀉等癥狀。還可以吃雞肉、魚肉等食物為身體補充營養。
女性在懷孕初期是可以適量食用一些山藥的，但是不能多吃，以免消化不良。
薯蕷塊莖為常用中藥“懷山藥”，根可入藥，甘，溫、平，無毒。主治傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。山藥是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。對孕婦和胎兒都是非常有好處的。并且如果在孕期發現患有妊娠糖尿病，食用山藥是非常有好處的。
懷孕初期能吃胡蘿卜，但盡量不要吃白蘿卜。
胡蘿卜中富含的是可以轉化成維他命A的胡蘿卜素。維生素A是一種能幫助寶寶眼睛里的色素細胞生成的物質，也就是視黃醇。并且富含植物纖維，可以促進腸道的蠕動，促進食物的消化，促進胎兒對營養的吸收。白蘿卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止對胎兒的生長發育造成不良影響。