懷孕期間尤其是早孕期不建議吃山楂,因為在早孕期吃山楂有可能會造成流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)的情況,需要保胎治療。在孕期一定要注意飲食,不要吃寒性及熱性食物,比如螃蟹,山楂,桂圓等食物,有可能造成流產(chǎn)。
妊娠早期盡量不要進(jìn)食,以免引起妊娠的不適,比如:擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠癥狀,喜歡食用酸甜的山楂等,一般情況下孕婦都會避免食用。在孕期,女性體內(nèi)的荷爾蒙含量會出現(xiàn)波動,導(dǎo)致胃腸機能降低,多吃一些會導(dǎo)致胃酸和消化不良。吃了很多的山楂會引起流產(chǎn),所以建議不要吃太多的山楂。
吃了太多的山楂,會引起胃酸的分泌,在孕期期間,由于孕婦雌性激素升高,而且隨著孩子的發(fā)育,會對胃酸造成很大的壓力,這時候吃了很多的山楂會加重胃酸的癥狀。
由于山楂及其制品有可能會造成子宮收縮,懷孕初期一般不建議過多食用山楂及其制品,以免造成流產(chǎn)等情況。女性在孕期不要亂服用藥物,要遠(yuǎn)離有毒有害環(huán)境,避免接觸射線,飲食方面可以適當(dāng)增加營養(yǎng),多吃乳類,蛋類,堅果類,深海魚蝦類食物,定期進(jìn)行孕檢。
孕期通常是不建議食用山楂的,山楂為臨床應(yīng)用較多的中藥,有健胃消食、活血化瘀之功效。
因為有活血化瘀這樣的作用,孕婦一般是不可以服用的,不然就可能導(dǎo)致流產(chǎn)這樣的情況發(fā)生。有些山楂丸和山楂片要謹(jǐn)慎挑選。現(xiàn)藥理證明山楂有活血化瘀、抑制血小板凝集和降血脂作用,血脂高患者可酌情選擇山楂、決明子、草決明。山楂對于部分患有胃炎和胃潰瘍的患者來說,建議孕期忌食,這樣才不會使病情惡化。
懷孕初期能吃胡蘿卜,但盡量不要吃白蘿卜。
胡蘿卜中富含的是可以轉(zhuǎn)化成維他命A的胡蘿卜素。維生素A是一種能幫助寶寶眼睛里的色素細(xì)胞生成的物質(zhì),也就是視黃醇。并且富含植物纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動,促進(jìn)食物的消化,促進(jìn)胎兒對營養(yǎng)的吸收。白蘿卜有降火的功效,要注意不要食用,以防止對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。
懷孕初期是可以適量的吃芒果。
芒果中含有豐富的營養(yǎng)元素,如維生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、微量元素等,可以給胎兒提供能量,促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。孕婦食用后也可以起到開胃、生津的功效,有利于緩解早孕反應(yīng),因此孕婦在懷孕期間是可以適量的吃芒果的。
但是最好不要食用過多,芒果屬于易過敏食物,可能會導(dǎo)致皮膚過敏,同時食用過多后容易對孕婦胃腸道造成刺激,也容易導(dǎo)致孕婦血糖含量升高,不利于身體健康。