在懷孕前3個月就要吃葉酸。葉酸是一種維生素，在日常飲食當(dāng)中都可以在食物中攝取。但是懷孕期間孕婦對葉酸需求量更大，所以最好及時每天補(bǔ)充充足的數(shù)量。葉酸的作用在懷孕早期主要表現(xiàn)為預(yù)防神經(jīng)管的畸形。在中晚期則是為了預(yù)防貧血、妊娠期其他并發(fā)癥，如胎盤早剝、早產(chǎn)、妊娠高血壓疾病。
懷孕的最初三個月最有補(bǔ)葉酸的必要，如果意外懷孕，更應(yīng)該立即吃葉酸，吃葉酸可以預(yù)防巨細(xì)胞性貧血，還可以預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管的畸形，葉酸要吃到懷孕后三個月，當(dāng)然，如果不缺葉酸而沒有吃的話，也是不會有什么影響的，按道理來說，從孕前三個月就要開始吃葉酸，一直到懷孕后三個月都是吃葉酸的時間段，不過懷孕前就開始吃葉酸，以保證胚胎早期就有一個較好的營養(yǎng)環(huán)境。
通常情況下，懷孕3個月左右吃葉酸比較好。具體情況分析如下：
葉酸為抗貧血藥，可以起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和缺陷的作用，懷孕3個月胎兒基本開始成型，此時孕婦按照醫(yī)囑吃葉酸可以起到預(yù)防胎兒畸形的作用，因此懷孕3個月左右的孕婦吃葉酸比較好。
此外懷孕后的患者還應(yīng)注意定期產(chǎn)檢，避免勞累，可以多吃清淡的高蛋白食物，保持一個愉悅的心情，以確保胎兒能健康發(fā)育。
前3個月內(nèi)開始吃葉酸，避免勞累積極做好產(chǎn)檢，平時觀察是否有尿頻，打算懷孕根據(jù)月經(jīng)的情況積極計(jì)算排卵期等，平時還是多吃清淡的食物較好的，遵醫(yī)囑積極配合加強(qiáng)營養(yǎng)即可的，避免壓力大。
女性在懷孕前的三個月以內(nèi)就不能飲酒了，因?yàn)榫凭珪绊懙教旱恼０l(fā)育，會造成孩子的不良發(fā)育，在懷孕以后要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，這樣會促進(jìn)孩子的健康成長的。
葉酸一般都是在懷孕前三個月和懷孕頭三個月服用就可以。也就是說吃到懷孕三個月以后就不用再吃了。至于補(bǔ)鈣片這個問題，可以不用選擇藥物來進(jìn)行補(bǔ)。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，只要在孕期不偏食，營養(yǎng)均衡可以不用補(bǔ)鈣的，保持良好的心態(tài)，做好孕期檢查，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)兒牛奶都可以。