產(chǎn)后盆底組織的恢復(fù)越快越好，就是可以在生完寶寶之后，盡早開(kāi)始進(jìn)行盆底功能的鍛煉。在懷孕期間，由于寶寶不斷增大，增大的子宮和分娩，都會(huì)對(duì)盆底組織產(chǎn)生比較大的壓力。

產(chǎn)后盆底修復(fù)最佳時(shí)間是在產(chǎn)后兩個(gè)月左右。骨盆修復(fù)指的是對(duì)于骨盆的康復(fù)性訓(xùn)練，骨盆康復(fù)性訓(xùn)練指的是人能夠自行在家完成的，多種對(duì)于骨盆周?chē)�肌肉的收縮性訓(xùn)練。

由于個(gè)體差異，產(chǎn)后縮陰的最佳時(shí)間因人而異，一般是產(chǎn)后3個(gè)月左右。
女性在順產(chǎn)后，容易造成嚴(yán)重的陰道受損，很可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，因此在術(shù)后3個(gè)月左右就可以進(jìn)行縮陰鍛煉，通常女性在3個(gè)多月左右就會(huì)開(kāi)始收縮，不過(guò)在此期間通常會(huì)有產(chǎn)道撕裂或側(cè)切癥，因此在一個(gè)多月內(nèi)不宜進(jìn)行縮陰練習(xí)，最好在2-3個(gè)月的時(shí)候，適當(dāng)進(jìn)行一些縮陰練習(xí)。

因?yàn)榇蛱サ姆椒ㄓ泻芏喾N，所以時(shí)間也不一樣。如果是藥物流產(chǎn)，打胎最佳時(shí)間是49天之內(nèi)，先進(jìn)行陰道B超檢查，確認(rèn)子宮內(nèi)有正常的孕囊，確認(rèn)是正常的子宮內(nèi)妊娠。一般的人工流產(chǎn)一般是在妊娠50天到60天內(nèi)進(jìn)行，一般不會(huì)超過(guò)3個(gè)月。可導(dǎo)視人工流產(chǎn)可以通過(guò)B超檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)的孕囊，這樣的話，時(shí)間越短，對(duì)身體的傷害就會(huì)越低。流產(chǎn)之前要進(jìn)行相關(guān)的檢查。

一般在懷孕24-28周這一段時(shí)期，進(jìn)行糖篩檢查，以檢查孕婦是否患有妊娠糖尿病。因?yàn)槿焉锾悄虿��?huì)對(duì)孕婦及胎兒產(chǎn)生不良的影響，所以在懷孕期一定要重視糖篩檢查，當(dāng)今社會(huì)人們的生活水平普遍提高，在懷孕期患糖尿病的概率也增加。如果有家族糖尿病、體重過(guò)胖或者是之前出現(xiàn)過(guò)妊娠糖尿病等情況的孕媽，糖篩檢查應(yīng)提前到懷孕20周左右進(jìn)行。

唐氏篩查的檢測(cè)孕周是在15周到20周，唐氏篩查是唐氏綜合征產(chǎn)前篩選檢查的簡(jiǎn)稱，是一種特殊意義的檢查方法。目的是通過(guò)化驗(yàn)孕婦的血液，檢測(cè)母體血清中甲型胎兒蛋白、絨毛促性腺激素和游離雌三醇的濃度，并結(jié)合孕婦的年齡、體重、孕周等方面來(lái)判斷胎兒患先天愚型、神經(jīng)管缺陷的危險(xiǎn)系數(shù)。