大豆、豆漿、豆制品等，大豆含豐富的大豆異黃酮和多種營養素，大豆還含有高量的必需脂肪酸。另外，獼猴桃、草莓、菠菜和其它些補充維生素的水果和蔬菜都有助于孕酮合成。
懷孕期間，如果出現孕酮偏低的情況，一定要及時的進行調整，可以吃檸檬或者是大豆，這兩種食物，對于補充孕酮，還是有比較好的效果的，同時在蔬菜上也可以選擇菠菜，芹菜這些葉菜。
如果檢查發現孕酮數值偏低，需要在醫生指導下給予藥物補充治療，或者肌肉注射藥物，食物補充孕酮不大。一定平時注意作息規律，別熬夜，多休息，飲食上可以多吃點豆類、豆制品的食物對癥調理。
由于個體差異，一般沒有“孕婦吃什么補孕酮最快”的說法，可以是黃體酮之類的藥物以及富含大豆異黃酮、維生素C的食物，幫助補充孕酮。
如果懷孕期間需要補充孕酮，通常需要在醫生指導下補充黃體酮，同時還要注意適當補充富含大豆異黃酮的食物，有助于自身生成更多的孕酮。還可以補充富含維生素C的水果，比如獼猴桃、草莓、柚子等，盡量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
日常生活中，孕婦應當注意合理控制飲食，盡量少量多餐，避免出現暴飲暴食的情況。
這個通常是由體內黃體不足引起的，這很容易導致先兆流產，甚至胚胎停止發育的可能性。驗血可以弄清楚。診斷后，需要積極補充藥物，可以口服一些藥。飲食可以適當從食物攝取中多吃大豆制品，治療后定期復查。
