懷孕前三個(gè)月，胎兒還不是很穩(wěn)定，不管是飲食還是運(yùn)動(dòng)以及生活方面都是格外小心，所以是在懷孕前三個(gè)與不要吃海參，擔(dān)心出現(xiàn)過敏癥狀，還要使用藥物治療，不利于胚胎發(fā)育。

孕婦懷孕前三個(gè)月不要吃或少吃海參，三個(gè)月之后吃海參，一方面可以為母體和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，為胎兒大腦發(fā)育提供豐富的腦黃金，另一方面，海參性滑利，有利于幾個(gè)月后的生產(chǎn)。一天一只就可以了，不用為了補(bǔ)充營養(yǎng)而多吃，因?yàn)楹�參補(bǔ)充營養(yǎng)是在于均衡飲食基礎(chǔ)上提供均衡營養(yǎng)。

懷孕前三個(gè)月不可以進(jìn)行同房行為。
由于女性在懷孕前三個(gè)月，胚胎著床不穩(wěn)定，胚胎著床時(shí)，女性的機(jī)體會(huì)出現(xiàn)排異反應(yīng)，子宮的穩(wěn)定性不強(qiáng)。在進(jìn)行同房行為以后，女性的子宮會(huì)受到壓迫，或者是興奮導(dǎo)致的收縮反應(yīng)等現(xiàn)象，又或者是同房時(shí)體位的不當(dāng)，導(dǎo)致造成胚胎著床出現(xiàn)一定的影響，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)，甚至出現(xiàn)胚胎停育的現(xiàn)象。

孕婦在懷孕初期是可以吃海參的。海參是一種營養(yǎng)比較全面的食物，里面富含蛋白質(zhì)，還有各種維生素，同時(shí)像鈣、磷等其他的各種微量元素的含量也都比較高。吃點(diǎn)海參能夠增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)也能夠?yàn)樵袐D提供比較全面的營養(yǎng)。

懷孕的時(shí)候能吃芒果，對(duì)寶寶的發(fā)育不會(huì)造成影響，無論什么都不能過量。芒果富含維生素，能保護(hù)視力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。但除了芒果，還有許多水果非常適合孕婦，例如火龍果和獼猴桃，火龍果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素組。

懷孕前三個(gè)月建議多吃以下的食物：
多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如魚肉、奶類、蛋類、雞肉、牛肉等，可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還要多吃水果、蔬菜等，補(bǔ)充必要的維生素。
孕早期若沒有明顯的孕吐等早孕反應(yīng)，可以可以多吃些蔬菜、優(yōu)質(zhì)脂肪酸，補(bǔ)充身體所需的各種礦物質(zhì)，有利于胎兒體格和智力發(fā)育。孕期不要吃辛辣、生冷、刺激、油膩的食物。