孕婦情緒低落要引起重視，在情緒低落時(shí)可以外出走動(dòng)，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。飲食要清淡易消化，生活要規(guī)律作息，不可以熬夜，情緒激動(dòng)，平時(shí)多跟家人或者朋友交流。

病情分析：考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，
意見(jiàn)建議：合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康

問(wèn)題分析：您好，孕期良好的平穩(wěn)的情緒有利于自身的健康和胎兒的發(fā)育，孕期不良的情緒可以影響到胎兒的正常發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致胎兒性格及行為的異常
意見(jiàn)建議：孕期情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)，要注意自我調(diào)整，避 免不良事件的刺激，通過(guò)合適的方法方式舒緩情緒，放松緊張焦慮的心境。

心理指導(dǎo)：你可能是有一些體虛壓抑，可能還有一些抑郁癥，心里太過(guò)于緊張了可能還有一些受到了刺激，放不開(kāi)，你可以多出去走走調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)樂(lè)觀一些放松多和別人溝通交流開(kāi)開(kāi)心心的自己要注意休息，多鍛煉，可以聯(lián)系網(wǎng)站心理醫(yī)生進(jìn)行心里輔導(dǎo)

問(wèn)題分析：自己情緒低落，容易哭，沮喪，脾氣差這很可能是有輕度抑郁
指導(dǎo)建議：像你這種情況最好是到正規(guī)醫(yī)院，神經(jīng)科在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥同時(shí)找心理咨詢(xún)師做心理治療

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好！凡事多向好處想，多看書(shū)學(xué)習(xí)，多做戶(hù)外活動(dòng)，同時(shí)可以服用逍遙丸調(diào)理。或看中醫(yī)根據(jù)舌象脈象進(jìn)行辯證施治服用中藥調(diào)理。