孕婦腰酸在產(chǎn)后就會自行消失。考慮補充鈣，增加營養(yǎng)注意休息。及時產(chǎn)檢，警惕預(yù)防先兆流產(chǎn)，必要時采取保胎治療措施。孕婦腰酸是因為懷孕中期增大的子宮壓迫腰骶部神經(jīng)根，盆腔的骶髂韌帶和恥骨聯(lián)合韌帶緊張造成的。
妊娠期間，關(guān)節(jié)韌帶松弛，增大的人生，子宮向前突出，使身體重心向后移，腰椎向前突出，使背部肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)，孕婦常常出現(xiàn)腰背酸痛，休息時可以用枕頭放在腰背部來緩解疼痛。必要時臥床休息，局部熱敷以及服用止疼藥物，若腰背疼痛明顯者，有可能是流產(chǎn)前兆，或者是腎虛的癥狀，如果在孕早期，盡快帶孕婦去醫(yī)院抽血化驗一下，人絨毛膜促性腺激素，加上孕酮，必要，彩超檢查，排除宮外孕的可能。
注意休息，避免勞累、外傷、受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免久坐、彎腰，避免負重，腰圍固定，休息的時候拿下來，適當?shù)倪M行腰背肌功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等。
孕晚期腰酸可以通過熱敷、休息等方式進行緩解。
通常情況下，妊娠后期腰酸可能是由于子宮變大，韌帶緊繃，并伴有假宮縮等原因，可以通過熱敷和休息來緩解。如果是因為胎兒的頭部降低而擠壓到了膀胱，也可能會出現(xiàn)尿頻、腰酸的癥狀。如果孕婦出現(xiàn)腰痛、下腹部墜脹、陰道見紅等表現(xiàn)，可能是有預(yù)兆的早產(chǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)。如遇必要，可以考慮進行保胎治療。
一般懷孕后腰酸背痛在許多孕婦中常常遇到，當胎兒發(fā)育到一定階段，子宮變大牽拉背部肌肉及脊椎部位韌帶時，孕媽媽負擔加重，再加上身體鈣元素不足均有腰酸背痛。
建議適時補充鈣劑、多臥床休息、縮短久站時間、睡眠不宜過于柔軟的床上為宜，配合局部熱敷及按摩則能有效好轉(zhuǎn)，一般無需特殊處理，如伴肌肉重度無力，酸麻等狀況時，則須到醫(yī)院就診。
