通過中藥瘦瘦包減肥都會有一定的作用的，如果是純中藥是不會有其他危害，不用過于擔心，但是一定要在指導下使用，平常還要多點運動配合做下中醫的針灸埋線療法。平時還要注意合理的飲食。

瘦瘦貼一般能減肥，具體效果存在個人差異，而且不建議用瘦瘦貼減肥。
瘦瘦貼通常含有中藥成分，貼在肚臍部位后可以燃燒體內的脂肪，從而達到減肥瘦身的效果。每個人的體質不同，因此具體效果存在個人差異。需注意，瘦瘦貼可能會刺激胃腸道，出現腹瀉、食欲差等胃腸道反應，因此不建議使用瘦瘦貼進行減肥。
通常可以通過飲食控制、運動鍛煉等方式減肥，還可以選擇通過針灸抑制食欲，促進代謝，從而幫助減肥。

中藥瘦身包減肥，主要就是通過在女性的肚子上綁一個中藥包，它只對部分人有效果，不過單單依靠這一種方式進行減肥效果是很有限的，并且它也不是適合每一個人。雖然中藥包熱敷能夠促進身體的新陳代謝和循環，但是對于減肥的作用并不是非常大，也就是絕大多數人使用這種方法減肥是看不到什么效果的。如果長時間敷中藥的話還會對身體產生很大的傷害，大家會出現很多不適的癥狀。

通常喝中藥不能達到快速減肥瘦身的效果，可以起到輔助作用，輔助減肥瘦身的中藥配方有荷葉、白術、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等；還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等。中藥輔助減肥瘦身的效果因人而異用量遵醫囑。
通過煎煮荷葉、白術、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等中藥；還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等中藥。可以幫助排油，起到輔助減肥瘦身的效果。因個人體質不同，中藥減肥瘦身的效果存在差異。
建議多參加慢跑、跳繩等運動來健康減肥瘦身。

桑葉茶可以減肥，與桑葉消腫、清血的作用有關。桑葉茶能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走。桑葉茶能夠改善水腫。桑葉有改善這種高血脂的作用。

通常情況下，瘦肚子減肥的中藥有山楂、陳皮以及荷葉等。
肚子肥胖主要是過度飲食、過量攝入高脂肪食物等導致的。瘦肚子減肥的中藥有山楂，具有消積化滯、活血化瘀的作用，還能夠促進胃液分泌，加速食物的消化和吸收，預防積食或者便秘；陳皮中的揮發油能溫和的刺激胃腸，促進腸管排氣、增強食欲；荷葉可以代茶飲或煮粥喝，促進代謝加速，排出毒素，從而幫助降低體重。
中藥需要盡量在醫生的指導下使用，平時應該注意多運動，比如跑步、打球等，同時控制飲食，才能科學的減肥。