一般情況下，剖腹產是指剖宮產，在做完剖宮產后24小時候能夠下床進行適當的運動。具體情況分析如下：
患者在起床前要做好運動，可以用雙手支撐床腿上床，讓腸道功能得到改善，24個小時后拔除尿管就可以下床適當運動，這樣有助于腸道功能的修復，也有助于加快母乳哺育。腸道功能排出以后，可以防止腸道粘連，腸梗阻等嚴重的并發癥，促進惡露的排出，促進子宮的愈合，同時還可以加快排泄。在42個小時，子宮、內生殖系統等各臟器都會慢慢的回復到正常的情況。
剖腹產手術以后至少要三個半月以后，才能進行跑步減肥。如果體質比較差的人，恢復的比較慢，還需要適當延遲一段時間，再進行跑步減肥比較合適。因為跑步減肥是屬于強度比較大的有氧運動，如果距離剖腹產產后時間太短，容易導致對子宮恢復不利，而且也影響刀口的恢復，到時有可能會出現腹痛等一系列的癥狀。
剖腹產后三個月左右可以跑步運動。
女性的恢復速度要視乎產后的康復而定，對于體質弱、康復速度緩慢的孕婦，要視自身的情況而定。由于跑步是一種消耗氧氣的運動，剖宮產之后的時間越長，子宮就越容易復原，如果過早的進行激烈的運動，可能會對傷口的愈合造成不利。做完產褥期的活動可以分為散步、快走、慢跑等，盡量避免做一些激烈的活動，如果是做了手術，那么建議避免做一些跑步的動作。
剖腹產后三個月可以運動
對于身體情況恢復比較快的，而且在常規檢查之后也沒有說要禁忌什么運動的，一般在剖腹產后的三個月就可以做一些簡簡單單的動作，比如仰臥起坐，這個主要是可以鍛煉小腹肌肉，還可以減下小腹上面的脂肪。不過即使身體情況比較好，但是需要減肥的話，最好還是等到六個月之后，因為坐月子對于產婦來說是很重要的。
剖腹產后60天以上才能同房
剖腹產后，夫妻同房一般情況，需要在產后60天以上才能同房，因為剖腹產，肚子上有刀口，在夫妻同房時要注意動作要溫柔，注意產婦的傷口，不要對產婦身體恢復造成影響，常規時間。一般情況下，產婦在剖腹產后，肚腹內的惡露相較于順產的產婦，需要較長的時間才能排干凈，因為產婦不光肚子上挨了一刀，子宮里面也被刨開，對元氣損傷非常大。