孕婦奶粉每天早晚服用。
在懷孕期間要適當的添加一些營養素，特別是孕婦奶粉，富含的維生素和鈣鐵、鋅、硒等礦物質，可以給孕媽媽提供豐富的微量元素，同時還可以給孕媽媽補鈣，通常早上和晚上都可以食用，有利于吸收會，盡量避免和鈣片一起食用，避免對鈣的消化造成不良的影響。
建議平時注意平衡膳食，合理營養，不要偏食，保持外陰的清潔，盡量遠離輻射環境以及污染環境。
孕婦奶粉最好在每日早餐前和臨睡前各一杯最好。
通常情況下，孕婦奶粉最好在每一天吃早飯前喝一杯和臨近睡覺前喝一杯，或者是兩餐直接喝也是可以的。孕婦在懷孕期間喝孕婦奶粉可以補充相關的營養成分，還有助于胎兒的健康發育。而早餐前喝，有助于營養物質的吸收，還可以保護胃腸功能，而在臨睡前喝一杯牛奶，可以有助于睡眠。在沖泡奶粉時用溫熱水。
從孕前就開始喝孕婦奶粉，這主要是提高體內的營養水平，同時對于受孕和懷孕都是有幫助的。另外一個需要注意的是，大部分的孕婦在孕初期的時候或多或少都會存在早孕反應，比如食欲不振、嘔吐厲害等。
孕婦奶粉找早上和晚上喝比較好，可以補充蛋白質，有助于營養吸收，促進寶寶發育。另外孕婦奶粉中含鈣比較高，適當喝奶粉可以補鈣，整個孕期都可以喝孕婦奶粉。在懷孕早期，孕吐比較嚴重，可以適當的喝孕婦奶粉，吃一些新鮮的水果，比如蘋果、桔子等，可以增加營養，促進寶寶發育，緩解孕吐癥狀。
喝奶粉最好在晚上喝，可以促進睡眠和營養，也最好是在飽食過一兩個小時才喝。如果空腹飲用喝奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響消化和吸收;另外，在胃腸道駐留時間較短，營養成分難以充分吸收，所以最好將面包、餅干等食物與奶粉同時食用，不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶，會讓人在上午出現疲勞，影響工作和學習。
