懷孕初期小腿肌肉酸痛可能與缺鈣有關(guān)。
建議患者到醫(yī)院做一些微量元素的檢測(cè),如果在孕期早期出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象,那么最好馬上補(bǔ)充鈣質(zhì),這樣才能保證孕期和嬰兒對(duì)鈣的需要。在日常生活中可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物,例如:大豆類、雞蛋等,早晚各飲一杯牛奶,多曬日光浴,有利于鈣的吸收,同時(shí)多運(yùn)動(dòng)。孕期中后期出現(xiàn)這種情況,則需要服用補(bǔ)充鈣的藥物。
懷孕初期小腿肌肉酸痛考慮是由缺鈣引起的,醫(yī)院檢查微量元素,確診是否缺鈣,懷孕初期缺鈣一般不直接補(bǔ)鈣,通過食補(bǔ)就可以滿足孕婦和寶寶對(duì)鈣的需求。平時(shí)可以多吃含鈣量比較高的食物,比如豆制類食物、雞蛋,早晚各喝一杯牛奶,平時(shí)多曬太陽來促進(jìn)對(duì)鈣的吸收,適當(dāng)鍛煉身體。
病情分析: 您好!如果缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致此類癥狀,由于長(zhǎng)時(shí)間坐姿或者不良姿勢(shì),導(dǎo)致腰部血液循環(huán)障礙,會(huì)引起您說的這些癥狀,另外,腰椎疾病也可引起此類癥狀
意見建議:建議您先改變一下生活習(xí)慣,如不能緩解,應(yīng)到醫(yī)院檢查一下腰椎等
問題分析:你好,最好就是經(jīng)常用熱水袋溫?zé)岱笮⊥燃∪鈪^(qū),按摩小腿肌肉區(qū)。
意見建議:避免劇烈運(yùn)動(dòng),多吃含鈣高的食物,溫?zé)崴萃刃Ч谩?/p>
問題分析:一般小腿酸痛和突然劇烈運(yùn)動(dòng)或是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)不好,所以出現(xiàn)酸痛
意見建議:建議每天晚上用熱水泡泡下肢,可以促進(jìn)血液循環(huán),自己按摩按摩小腿,放松肌肉,平時(shí)自己體育運(yùn)動(dòng),注意保暖