懷孕胃脹氣可以通過以下方式進行治療:
女性在孕期出血腸胃蠕動緩慢、惡心、嘔吐等癥狀,是由于身體激素水平的變化導致的。長期這樣的話,很有可能導致胃部不適,出現反流。在這段時間里孕婦要多吃清淡的東西,少吃多餐,少吃容易引起腹脹的食物,避免出現腹部脹氣的情況。其次要多食用高纖維的食品來促進腸胃的蠕動,有利于改善胃腸道菌群。
懷孕期間如果出現胃脹氣,可以通過以下幾種方法來緩解。
第一,盡量少吃多餐,避免脹氣,首先要注意飲食,在脹氣的時候,胃部已經很脹了,如果吃太多的食物,胃部負擔過重,會更加難受。所以一天要吃6-8餐,不要一次吃太多。不要只吃流質食物,流質食物對胃腸道不好消化,可以選擇半固體食物。
第二,必要時,還可以在醫生指導下使用多酶片、健胃消食片等藥物促進消化,幫助緩解癥狀。
飲食方面要吃相對好消化,腸能夠蠕動,不需要像大魚大肉,對腸子要求比較高一些的那種,就少吃一些。另外一個適當的有一點活動,或者活動以后,也會增加腸蠕動,此時也可以稍微的,輕輕的順時針地揉一下肚子。
于在懷孕期間都會注重高蛋白,高營養飲食的攝入,而纖維素飲食的攝入則相對減少,而且懷孕期間體內某些變化又影響了胃腸道蠕動速度導致的胃脹氣,可以進行適當的運動,平時調理好飲食,沒必要大補,可以適當的吃一些助消化的水果。
孕婦在懷孕后,受荷爾蒙的刺激,胃腸道蠕動會變得緩慢,此時就會出現胃腸脹氣和明顯的腹脹現象,因為是孕婦,可以通過使用熱水袋進行胃腸道的局部熱敷,同時可以適當的運動,減少吃豆類的食物。如果需要,也可以用雙手在小腹上做逆時針或者順時針的轉動。要補充充足的水分,早餐前喝一杯溫開水,可以有效防止糞便干結,減少脹氣的發生。
懷孕初期胃脹氣打嗝可以通過以下幾種方式進行緩解:
1、少食多餐,可以將一日三餐改成一日6~8餐,并且將每餐的分量減少。能夠有效的減輕腸胃的負擔,使胃脹氣打嗝的情況得到改善。
2、細嚼慢咽及避免產氣食物,養成細嚼慢咽的習慣,避免吃產氣的食物,比如說大豆。
3、適當的運動,可以通過適當的運動來緩解,比如說散步。