孕婦缺維生素D可以多曬太陽。
孕婦想要補充維生素D可以曬曬太陽，天天堅持做30到60分鐘戶外活動，例如散散步。因為7-脫氨酶這些物質保存在人體表皮的肌肉組織中，太陽光照射的紫外光會轉化成維生素D，而陽光是維生素D更安全、最重要的源頭，都是不花錢獲得維生素D的絕佳方式。維生素D欠缺會影響到鈣吸收。可以內服維生素D藥片，或是多吃含有維生素D的食材。
孕婦缺乏維生素d可以使用維生素d滴劑以及碳酸鈣膠囊，這些都是孕期可以服用的藥物，不會對胎兒發育造成影響。維生素d可以促進鈣的吸收，如果孕婦缺乏維生素d會引發鈣劑的缺乏。建議在孕期20周左右，積極補充維生素d及鈣劑。既可以防止妊娠期高血壓疾病的發生，也可以防止缺鈣引起的腓腸肌痙攣。還可以預防先天性佝僂病及先天性喉軟骨發育不全等情況的發生。
孕婦維生素d缺乏的治療方法如下：
女性在孕期出現缺鈣的現象，在不嚴重的情況下，可以選擇曬太陽進行補鈣或者飲食方面進行調節改善。必要時，及時去醫院進行檢查，在專業醫生的檢查下進行對癥治療，防止胎兒出現畸形。此外，孕期需要多補充營養物質，適當適量進行微量元素的補充，多注意休息，早睡早起，養成良好的生活作息習慣與健康的生活方式，利于胎兒的生長發育。
孕婦口臭的說法，應以口腔衛生未保持為主，或夜間進食后不刷牙造成。因為孕婦一般都喜歡在睡眠之前喝大量的水或者茶，這樣就會造成口腔里的細菌滋生和繁殖。在此背景下語，可用一點淡鹽水漱口。另外就是每天早上空腹時，最好不要喝大量的牛奶或者酸奶，因為這樣會影響消化和吸收。那么平常，自己刷牙就得好好刷了，采用巴氏刷牙法，使用牙線打掃牙縫，再定時漱口，進食后要及時漱口。
如果女性想了解愛人，了解微量元素的缺乏，那么女性必須通過相關的檢查。少吃油膩、生冷的食物也有幫助，一天吃一個雞蛋，還可以和豬肝、西紅柿湯或鐵搭配。如果孕婦缺乏微量元素，這是一種外源性的補充。毫無疑問，糾正和改善這種生活習慣也是有幫助的。
