懷孕不能吃海帶，有以下原因。
由于海帶是含碘最豐富的食物，孕婦食用后會隨著血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，會引起胎兒甲狀腺功能障礙，可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形等不良影響，如果孕婦缺碘，可以適當(dāng)?shù)氖褂煤�。還可以多使用富含維生素的蔬菜和水果，以便胎兒健康生長發(fā)育。
建議患者在日常生活中要注重飲食搭配，營養(yǎng)均衡，還要定期產(chǎn)檢。
孕婦可適量食用海帶，孕婦懷孕時易患貧血和缺鈣，海帶富含人體必需的微量元素鈣，碘和磷，而且含糖量少，能預(yù)防孕期肥胖的產(chǎn)生。
海帶富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，賦予海帶抗凝血，降低血脂，降血糖，調(diào)節(jié)免疫及抗氧化作用。適量食用海帶有助于孕婦攝取充足碘，提高胎兒營養(yǎng)吸收，促進胎兒健康成長。在孕期孕婦需要均衡飲食，保持膳食結(jié)構(gòu)平衡，才能攝取到豐富的營養(yǎng)促進胎兒生長發(fā)育。
在孕期可以吃雞爪，因為雞爪富含膠原蛋白，多種維生素和微量元素，孕婦食用后會起到很好的補充作用，有助于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫力。雞爪中的膽固醇比較高，盡量避免過多食用，尤其是腌制過的雞肉、雞爪等需避免使用，這些食物中有很多的添加劑和有毒的成分，對孕婦的身體和腸胃都會造成一定的傷害，還可能對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。
懷孕能吃鴿子。
孕婦能吃鴿子，但一定要適當(dāng)服用。鴿子肉溫性盈潤，吃鴿子肉能夠起到補腎壯陽益氣補血的功效。孕媽媽容易頭暈。喝鴿子湯剛好可以補氣補血，改進鮮血，調(diào)理胃腸道。懷孕期是一個不錯的選擇。鴿子肉的蛋白含量在15%之上，鴿子肉的吸收率可以達到百分之九十七。鴿子肉中鈣，鐵，銅和維生素D，B，E含量高過雞脯肉，魚類，牛肉。
孕婦不能吃螃蟹，主要是由于它的蛋白質(zhì)、脂肪和膽固醇的高。對過敏性體質(zhì)的人來說，雖然含有大量的營養(yǎng)成分，但如果食用了沒有烹飪好的螃蟹，或是變質(zhì)的螃蟹，都有很大的幾率會導(dǎo)致各種寄生蟲、細菌和毒素的傳播，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉等腸胃癥狀。
日常生活中，孕婦要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果等，不要食用生冷寒涼的食物。
懷孕后是可以適當(dāng)食用羊肉的，尤其是在冬季。懷孕后不能吃羊肉的說法是錯誤的，沒有科學(xué)依據(jù)。羊肉可以用于補養(yǎng)氣血，具有滋腎健脾的功效，而且還能夠有一定的保暖作用。孕婦需要吃適當(dāng)?shù)娜忸悂硌a充體內(nèi)對蛋白質(zhì)的需求，另外也要多吃一些新鮮的蔬菜水果,保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。懷孕期間不能吃生冷辛辣的食物，少吃油炸油煎油膩的食物。