孕婦氣血虧空可以通過以下方案來調理：
可能是由于平時營養攝入不夠全面均衡，所導致氣血虧虛又或者是因為孕婦本身的體質原因加上懷孕后所需要的營養較多，所導致的氣血虧虛的癥狀�？梢酝ㄟ^飲食上進行攝入來改善氣血情況，多吃含高蛋白的食物，新鮮的水果蔬菜來進行營養均衡攝入�；蛘呤峭ㄟ^歸脾湯、八珍湯、十全大補湯等中藥食療來改善氣血情況。
平時如果覺得氣血虛，可以多吃些補血的東西，也可以服用藥物。但由于宮寒的原因，在飲食和藥物方面也要注意忌食寒涼刺激性的食物和寒性的藥物。在日常生活中可以服用阿膠、大棗、枸杞等溫養氣血，同時還可以補充身體的陽氣。日常生活中要注意保暖，不要著涼，要多做一些鍛煉，以促進體內的血液循環，在補血的同時，還可以補充體內的陽氣。
氣血虛失眠的調理方法有：
1.如果患者出現失眠多夢，伴有心慌心悸、面色淡白等癥狀，患以服用酸棗仁湯、歸脾湯、天王補心丹等中藥湯劑；
2.患者還可以用針灸療法，多在血海穴、四神聰穴、百會穴、太陽穴、人中穴等針刺，以達到益氣養血、寧心安神的作用；
3.患者也可以按壓腹部的天樞穴、神闕穴來治療，以健脾益氣、養血安神。
女性血虛通常可以通過調整飲食、服用藥物等方式調理，具體內容如下：
1、調整飲食：如果女性血虛，通常可以多吃黑木耳、紅棗、桂圓、牛肉、豬肝等滋補的食物，應盡量忌口肥肉、西瓜、黃瓜、藕等食物，以免影響體內氣血運行，避免加重身體虧虛情況。
2、服用藥物：如果食療的作用不明顯，女性還可以使用熟地、當歸、黃芪、雞血藤等中藥材來滋補身體。需要注意的是，藥物的具體使用方法要根據女性的臨床情況來定，并且要在醫生指導下嚴格控制藥物用量。
一般來說，哺乳期因為要給寶寶喂奶，所以不建議服用藥物治療，以免對寶寶產生不好的影響，可以選用一些藥食同源的食物來治療。中醫認為脾胃為氣血生化之源，所以補氣血要以健脾胃為主，可以用生姜和大棗，生姜有溫中散寒的作用。如果患者哺乳期氣血虛的情況比較嚴重，則應該及時前往醫院就診，在醫生的指導下進行針對性的治療。
此外，產后哺乳期間要注意飲食，以免過度肥胖，可以適當的運動或者練瑜伽來恢復身材。
