懷孕中期可以通過以下方式正確補(bǔ)鈣。
孕婦如果在懷孕中期有缺鈣的情況，最好及時補(bǔ)充鈣元素，避免影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦可以通過每天喝兩袋牛奶來補(bǔ)充鈣元素，還可以適當(dāng)增加一點運動量，最好選擇在有太陽的時候進(jìn)行戶外運動，促進(jìn)身體吸收鈣元素。孕婦還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合孕婦使用的鈣劑。
建議孕婦在孕中期多注意休息，注意飲食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

孕婦體內(nèi)要儲存充足的營養(yǎng)素，以確保胎兒的正常生長和保持所需，補(bǔ)充鈣質(zhì)是孕婦最關(guān)注的問題，以下就是孕婦在孕期的時候應(yīng)該怎么補(bǔ)充鈣質(zhì)。
1、建議在妊娠20個星期以前補(bǔ)充鈣，因為這個時候的孩子已經(jīng)處于生長的迅速階段，脊柱、四肢、頭顱骨和牙齒都會出現(xiàn)鈣化（或者骨化），另外還可以預(yù)防在妊娠期出現(xiàn)缺鈣、痙攣的情況，所以在孕中期的時候，建議每日服用1000mg左右的鈣。
2、補(bǔ)鈣要多吃東西，一天要多喝一包牛奶或酸奶、豆?jié){，最起碼要一個蛋，多吃海帶、蝦皮、大豆、深色蔬菜等，這樣才能避免缺鈣，同時還可以選擇鈣質(zhì)，進(jìn)行特殊的補(bǔ)鈣。
3、此外，女性要多參加一些室外運動，最好是每天走30-40分鐘，這樣可以更好的吸收鈣質(zhì)，讓身體分泌維他命D，從而幫助人體鈣的吸收，同時也可以進(jìn)行孕期的健康鍛煉。

懷孕同房的正確姿勢以避免直接壓迫到腹部的姿勢為好。大多數(shù)的孕婦在孕期都可以享有安全適度的性生活。孕期性生活與早產(chǎn)沒有明確關(guān)系，但如果孕婦有前置胎盤、先兆早產(chǎn)等特殊情況，則應(yīng)禁止性生活。

孕中期孕婦應(yīng)選擇鈣片的。乳制品是好的鈣補(bǔ)充劑。孕婦每天都能適當(dāng)?shù)睾扰Ｄ踢�可以多吃豆腐、木耳、海帶和芝麻等物質(zhì)也可以提供鈣。多曬曬太陽，不要吃不好的食物，可以多喝點排骨湯雞湯之類的。

懷孕中期可以吃西瓜。
在懷孕中期時雖然是可以吃西瓜的，但是冷藏過的西瓜最好是不要吃，以免導(dǎo)致腸胃受涼，引起腹瀉。西瓜有生津止渴、利尿的功效，而孕婦普遍體熱，適量的食用有助于降火、除煩、消暑。但是需要適量，不宜過多的食用。而且像在孕期血糖偏高以及脾胃虛弱的孕婦，最好就不要再食用了。以免引起妊娠期糖尿病、腹痛、腹瀉等

妊娠中期出現(xiàn)胎停的情況，有胎盤、臍帶等，也有可能是因為臍帶扭曲的根部與胎兒相連的部位出現(xiàn)了缺血，從而造成了血液循環(huán)受阻，從而造成胚胎的生長停滯，又或是因為臍帶的纏繞，造成了胎動后的臍帶斷裂，從而終止了生長。
也有一些是因為胎兒的生長在中期的時候會出現(xiàn)突發(fā)性的停止，到了妊娠的中期，就會出現(xiàn)胎動的消失。胎停后出現(xiàn)不規(guī)則出血，超聲顯示無心血管跳動，說明胎兒已經(jīng)停止生長。胎兒不能正常生長，要做好相關(guān)的輔助檢測，盡早結(jié)束懷孕，避免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血了。