一般來說，陽痿自己也許能恢復(fù)。
陽痿是男性的一種常見的病癥，這種疾病往往讓人難以言表，給人帶來巨大的心理壓力。輕度陽痿的人可以在平時的飲食和運動中逐漸康復(fù)，可以多吃生蠔等海鮮，也可以多吃韭菜，羊肉，核桃等，在工作和生活中要保持良好的心態(tài)，同時要注意鍛煉身體。重度陽痿患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。

如果是功能性陽痿，部分完全可以自己恢復(fù)。如果是心理因素引起的，通過心理調(diào)節(jié)或者心理輔導(dǎo)，部分完全可以自己恢復(fù)；還有些類型，是身體的過度勞累，通過休息，身體狀況改善之后，性功能可能得到自恢復(fù)。如果通過心理輔導(dǎo)，或者通過充分休息或其他調(diào)節(jié)均無法恢復(fù)，到醫(yī)院用藥較好。

陽痿又稱勃起功能障礙，勃起功能障礙是男性性功能障礙比較常見的。引起陽痿的因素可以分為功能性的勃起功能障礙，以及器質(zhì)型的勃起功能障礙。對于功能性的勃起功能障礙，是由于心理緊張，焦慮抑郁等，因素造成的，通過性感集中療法或者調(diào)整心理因素是可以獲得改善的。

陽痿是指男性勃起功能障礙，按照勃起的狀態(tài)分為輕、中、重三度，具體分為功能性和器質(zhì)性兩種。輕微的功能性勃起功能障礙，可以通過生活調(diào)理、合理飲食、糾正吸煙、飲酒等生活方式來改善。如果是中重度的，甚至是器質(zhì)性的勃起功能障礙，一般都需要通過藥物和外科的方法來改善和恢復(fù)。在生活當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

從臨床角度上講，一些由生理性因素引起的功能性陽痿是可以恢復(fù)的，但對于某些器質(zhì)性疾病所致的陽痿，則需通過用藥治療結(jié)合生活管理的方式才可恢復(fù)。
功能性陽痿通常是由于心理異常、過度勞累等生理性因素所致，患者通過有效的情緒調(diào)節(jié)，充足休息后，可恢復(fù)到正常狀態(tài)。若屬器質(zhì)性陽痿，則建議患者及時就醫(yī)，查明其原發(fā)病，并針對性治療，待原發(fā)病治愈后，一般都可恢復(fù)正常性功能。若依舊沒得到改善，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用赤鹿枸櫞酸西地那非片、赤鹿他達拉非片等PDE5抑制劑藥物，可通過增加陰莖血流量，達到滿意的勃起硬度和勃起時長，提高性生活質(zhì)量。

陽痿可以多吃韭菜，海產(chǎn)品，堅果類，含鋅食物，都可以壯陽補腎。值得一提的是韭菜，是物中的偉哥。還有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蠣，狗肉都是壯陽補腎的佳品。再有就是低溫提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精華，但要買正經(jīng)廠家的。補腎壯陽酒。